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《黄帝内经》中的养生之道

杨凯晶　马欣　张家蔚【中图分类号】R221【文献标识码】A【文章编号】2095-6851（2017）05--02中医摄生是以防备为主，考究阴阳平衡、天人相应。首要意图是为了防备疾病、延年益壽、进步日子质量，跟着近几年中医常识的遍及，越来越多的人开端注重摄生保健。1.摄生的纲要《素问·上古单纯论篇榜首》中说：“虚邪贼风，避之有

2021-07-25 11:40

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8月23日处暑处暑：8月23日

摄生关键：处暑节气正是处在由热转凉的替换时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转化，此刻起居作息也要相应地调整。进入秋季摄生，首要调整的就是睡觉时刻，早睡早起是人所周知的。中医的睡觉理论从唯物的形神一致动身，以为睡觉、清醒是人体寤与寐之间阴阳动态一致的功用状况，是一种正常的生理

2021-04-13 04:06

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白癜风医生李瑞斌了解下怎样提升白癜风外治疗效

胥燕平衡学，又称不偏不倚。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等，作为老祖宗留给咱们的宝贵财富，其在医学上也有许多表现：阴阳平衡：万物皆有阴阳特点，阴盛则阳病，阳盛则阴病。阳盛则热，阴盛则寒。阴虚生内热，阳虚生外寒。阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。人的终身时时刻刻都在调整阴阳平衡，但

2020-11-29 12:03

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