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彼苍一鹤见精力出处 天一热就没精力?你需求多吃些富钾菜
芙蓉日常一些不良的饮食习惯或许引起缺钾,再加上夏天出汗多,体内的钾随汗液丢失,这也或许是夏天常常觉得全身无力、没有精力、茶饭不思的原因。因而,这个时分要特别注意补钾。不少人原本粗粮、蔬菜、豆制品、生果摄入缺乏,饮食肉多菜少还重口味(过甜过咸过辣),喜欢吃腌菜,并且长时间用各种富含钠的零食替代正餐,例
2021-01-20 22:01
食物
秋燥喝什么茶 茶中加点料,喝去秋燥
孟昭群茶向来是養生保健的重要饮品,但每个时节适合喝的茶是不一样的。秋天气温有所下降,可是枯燥的气候会使人感觉到口干舌燥、干咳少痰等,简略引发各种疾病,中医称之“秋燥”。这时宜选用青茶及一些清新润肺、滋阴润燥的食物,如银耳、蜂蜜、梨、冰糖等。也能够喝一些清热下火的茶水,比方苦荞茶、菊花茶等。现简略介绍
2020-09-24 07:05
生津
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