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大型前瞻性队列研究发现：每天3杯茶患痴呆症风险最低

痴呆症（Dementia）已成为目前重要的公共卫生问题，也是导致老年人残疾和死亡的主要原因。全球数据显示，世界上约有5500万例痴呆症患者，每年的新发病例甚至超1000万例。越

2022-07-27 18:21

大规模研究发现：睡好觉、多运动、少久坐可减少41%阿尔茨海默病风险

在一项纳入43万余人参与、长达中位数为9年随访的大规模研究中，中国的医学专家发现，每天7小时的睡眠时间，结合中高水平的休闲运动量以及较短的久坐时长能够减少41%阿尔茨

2022-06-29 12:44

人什么时候免疫力最差免疫力最差的9种人

美国《防备》杂志总结了免疫力最差的9种人。1.外交圈子太狭隘研讨证明，一个人结交的朋友越少，身体越易患病，乃至寿数也大受影响。研讨人员发现，朋友数目超越6个的人反抗伤风病毒的才能进步4倍。2.素日欠下“睡觉债”常常克扣睡觉时刻会让身体发生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研讨人员发现，相对于每天睡7～8小时的

2021-08-08 22:56

的人

精力充沛的人易成功早上的人更易成功

徐文林一日之计在于晨。人人都知道，早睡早上有益健康，但实际却是，睡眼惺忪、忙乱不胜成了许多人的常态，消耗着咱们的精气神。法国《快方》杂志总结了长时间坚持早上的健康好处。大脑更灵敏。研讨发现，长时间早上，脑细胞和神经细胞的寿数和生机都更强，反响才能好。更易获得成功。研讨发现，比他人早上的人，更易挨近成

2021-03-09 23:05

早起

相关研讨发现,每天睡眠不足7小时研讨称睡眠不足或引发心脏病

【研讨称睡觉不足或引发心脏病】现在睡觉足的又有几个呢~~~据RecordJapan新闻网2月28日报导，英国睡觉研讨专家Derk-JanDijk及其研讨小组在近期发布的科研陈述中指出，睡觉不足能够改动人体的基因表达，进而导致人体呈现多种疾病，比方肥壮、心脏病以及认知危害等。据了解，该研讨小组以数十名志愿者为目标，依照睡觉时刻6小

2019-09-22 17:02

相关研究发现,每天睡眠不足7小时

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