睡眠_资讯搜索_卫生日报

独家专访《科学》最新研究：老年为何出现睡眠碎片化？

宇宙之于人类，是亘久运行的谜，而人类自身的三磅小宇宙大脑，也让无数科学家为之倾倒。层出不穷的研究让我们一步步接近真实，也让我们愈发困惑。由此，追问公众号推出追问

2022-05-05 14:05

世界睡眠日，乌灵胶囊这一波操作亮了！

你有多久没睡过好觉了？《2021国民健康洞察报告》显示，73%的受访者都有过睡眠方面的困扰，睡不着、睡不好、睡不稳等睡眠障碍正深深困扰着当代人。聚焦这一睡眠现状，在世

2022-03-27 12:18

耳部压丸的意图和作用中医耳穴压丸法对失眠患者的护理作用剖析

江绮云【摘要】意图：研讨评论中医耳穴压丸法对失眠患者的护理作用。办法：挑选2016年1月到2016年12月近一年于我院就诊的失眠患者160例，运用随机数表法将其分红中医组与对照组，每组80例。对照组进行惯例护理，在此基础上中医组进行耳穴压丸法护理。比较两组患者睡觉功率、入眠埋伏时长、睡觉时长、临床作用等。成果：比较

2021-10-30 11:43

睡眠

2017质量体系换版主张 2017我国睡觉数据与主张

快节奏的年代脚步，造就了越来越多”再睡5分钟，迟到2小时”的悲惨剧，不知何时开端，每夜安息也渐渐变成了人们日子中的“奢侈品”。夜猫成常态：8成我国人睡觉缺乏8小時早在2012年世界卫生组织（WHO）就曾计算，我国患有各类睡觉妨碍的人群占比高达38.2%。远超全球27%的平均水平。而2017年亚马逊我国的查询数据显现，81%的

2021-10-18 11:57

医药

经颅磁失眠颗粒联合经颅磁影响技能医治缺血性脑卒中后不寐临床作用剖析

吕志华【中图分类号】R743.3【文献标识码】A【文章编号】2095-6851（2017）03-0-01本病辨证首分真假。虚证，多属阴血缺乏，心失所养，临床特色为体质衰弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘。实证为邪热扰心，临床特色为心烦易怒，口苦咽干，便秘溲赤。次辨病位，病位首要在心。因为心神的失养或不安，医学教|育网搜集整理神不

2021-07-01 23:40

患者

好睡眠才有好记忆

十年寒窗苦读，只为一争朝夕，高考进入倒计时，紧张程度不言而喻，不少考生因压力过大出现了失眠、情绪焦虑、烦躁、记忆力减退、注意力不集中等问题，严重影响备考。高考就

2021-05-24 15:10

重磅发布！亚洲睡眠医学大会最新发现

据中国睡眠研究会最近发布的报告显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍。困扰当代人睡眠问题主要有三种：睡不着（入睡困难）、睡不好（夜间多梦、醒来累）、睡不够（起床困难、

2021-05-17 16:59

一杯咖啡的实在朋友多的人脑袋大/一杯咖啡振奋6小时/好动的女孩成果好

朋友多的人脑袋大文/荆璐脑袋尺度能够反映出一个人的交际情况。据《赫芬顿邮报》近来报导，在美国神经科学学会上发布的一项小型研讨标明，一个人的朋友圈越大，其脑部某些区域的尺度也越大。英国牛津大学的研讨人员对18位参与者进行了脑部扫描，一起也问询并记录了这些人在曩昔一个月中联络过的朋友数量，以作为衡量他们交

2021-05-07 07:16

社交

学术·美莱 | 杭州美莱医院栗勇教授出席《乳房整形美容标准》解读宣介会

程瑛1.睡觉之前要刷牙通过一天的进食，咱们的牙齿中有许多食物的残留，睡觉之前刷牙，不只维护了咱们的牙齿，并且更有利于咱们杰出的睡觉。2.睡觉不要用电热毯深度睡觉时保暖很重要。然而将全身都温暖起来的电热毯，会令身体发作依靠，导致身体本身发作热量的才干下降。比较电热毯，热水袋是你的更好挑选。因为热水袋在将人

2021-04-19 16:19

睡眠

8月23日处暑处暑：8月23日

摄生关键：处暑节气正是处在由热转凉的替换时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转化，此刻起居作息也要相应地调整。进入秋季摄生，首要调整的就是睡觉时刻，早睡早起是人所周知的。中医的睡觉理论从唯物的形神一致动身，以为睡觉、清醒是人体寤与寐之间阴阳动态一致的功用状况，是一种正常的生理

2021-04-13 04:06

阴阳

如何开启“睡眠模式”？“好梦中国”行动改善国人睡眠

据央视报道，全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中四分之三的人在晚上11点以后入睡，三分之一的人要熬到凌晨1点，这意味着失眠已经成为普遍困扰大众的突出问题。入睡困难、多梦

2021-03-22 16:55

酸枣仁该怎么吃？调理睡眠效果才最好

酸枣仁治失眠,这是历代医家的共识,其历史可以追溯到东汉张仲景的《金匮要略》,其文虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等

2021-02-07 11:01

晨间或午间查看内容包含晨间午间晚间摄生的焦点时间

周毓一天之中，最适合摄生的要点时刻应该是三间——晨间、午间和晚间，也有人称之为摄生的“焦点时刻”。晨间摄生（1）早上。依据现代生活夜间遍及晚睡的特色，为保证足够的睡觉，不宜起得过早，一般以6时左右为宜（编者注：上夜班者破例，最好按中医的要求，不一起节作息时刻应作相应调整）。（2）缓起。早晨起床不宜过急

2021-01-06 14:39

午睡

日常保健日常保健中的误区（之十三）

顾勇◎睡前洗脚大意无害有人以为睡前只需要把脚洗洁净就好，甚至在水龙头前一冲完事，这种习气很欠好。睡前最好用热水泡泡脚，然后涂上乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面重复按摩，再活动一下脚趾，能够协助你缓解一天的疲乏，睡个舒畅觉。◎戴表睡觉无损害有些人比较健忘，经常在睡觉之前忘了把手表取下来，这么做对健康有害

2020-09-13 18:25

邵逸夫医院百岁邵逸夫的健康之道

2014年1月，107岁的香港大亨邵逸夫住家中安靖离世。对许多人来说，他并不只仅仅仅一位名人，更是华人的一张手刺。现在，以逸夫两字命名的教学楼、图书馆、医院、科技馆等遍及我国各地。200多亿港元的产业，半个世纪身处文娱圈，在看似光鲜亮丽、让人仰慕的日子背面，这位大亨的长命之道，或许更值得咱们注重和学习。处世之

2020-08-07 08:13

的人

唯有爱与睡眠不可辜负【世界睡眠日，向一亿人说晚安】

一年之计在于春，春天是希望的开始。2020年的春天，比往年承载了更多的希望对事业的希望，对亲情的希望，更多的，还是对健康的希望。一场寒冬，让我们明白，除了生死，其他

2020-03-19 09:56

«上一页 1 2 下一页»

图文推荐

点击排行

图文资讯

友情链接