【坚持牙齿健康的4条主张】迟早刷牙是根本的知识，但想要坚持牙齿健康这是不行的哦，春雨在此向您引荐四条专家定见，如不同年纪的人都要定时看牙医、少吃甜食、少喝苏打水、正确刷牙等。
迟早刷牙是根本的知识，但想要坚持牙齿健康这是不行的哦。David Leader，波士顿塔夫斯大学医学院的口腔临床教授，总结出了4条坚持牙齿健康的主张。
1、不同年纪的人都要定时看牙医。在我国，大多数人还没有养成定时看牙医的习气。其实，儿童从1岁起就应该开端看牙医了。而关于老年人来说，跟着年纪的增加口腔内分泌的唾液越来越少，这使得龋齿更简单发生，也应该定时看牙医。
2、别经常喝苏打饮料。苏打汽水中的两种成分——磷酸和柠檬酸，会逐步腐蚀牙齿的外表层。偶然喝喝汽水没什么，但假如长时间饮用苏打汽水，会使你的牙釉质越来越柔软，牙齿也越简单受感染。假如你是汽水爱好者，无妨改用克己的掺果粒的白水替代。
3、不要让你的牙齿总包裹在糖衣里。糖是导致龋齿的元凶巨恶，包裹在牙齿外表的糖衣为牙斑菌的繁殖供给了杰出的条件，而牙斑菌会危害你的牙釉质和牙龈。记住在饭后和吃完点心后漱口刷牙，怕麻烦的话牙线也行。
4、紧记刷牙的正确方法。每三个月换一次牙刷是知识，但对那些劲儿比较大的人来说，牙刷的损坏得或许更快。一旦发现牙刷上的刷毛变短变弯，就应该换一把牙刷了，这些细毛会伤到你的牙齿和牙龈。别的，刷牙的时分应坚持手与牙刷呈45度角，每个牙齿大约刷过10到15次，不行过分。
