【心思讲堂：怎么脱节微博碎片化沉浸？】面临信息时代，碎片化会越来越严峻，越来越难以会集留意力，咱们应该怎么面临？
Q：怎么医治和菜头在《碎片化生存》里说到的「力倦神疲」？
和菜头提出暂停微博，他说：经过微博的驯化，一个人很或许连大脑皮质的生理结构都现已发生了改动。面临信息时代，碎片化会越来越严峻，越来越难以会集留意力，咱们应该怎么面临？
作者：采铜 内容来自知乎
一、微博与留意力
和菜头并没有骇人听闻。
人制作东西，东西也在塑造人。今日许多成功的互联网产品都得益于对信息的碎片化处理（详细见陈琪的模型），这种办法使得信息能够被十分快速而广泛的传达，抓获许多的用户，然后取得投资者的喜爱。可是这些产品在设计时并没有考虑过对人的深层和长时刻的影响。
当年电视机在西方国际普及时，引起过教育界广泛的担忧。教育学家和心思学家担忧，电视作为一种使人彻底被迫承受信息的前言，会影响人们尤其是儿童自动考虑和探究的才能。这种担忧不是剩余的。有不少研讨证明了长时刻观看电视关于智力发育的负面影响。
网络游戏的风行是另一件令人担忧的作业。网游重度成瘾的青少年，其正常的大脑功用或许会危害。不由于什么，只由于大脑是可塑性最强的器官。
微博类产品在另一个方面临人的认知才能提出应战。人天然生成具有专心的才能，小学生或许能专心在一件作业上达半小时，成年人则专心两小时一般不成问题。更重要的是，一个人继续专心的才能与他的智力水平、学业和作业成果也有很高的相关。相反，假如一个人假如必须在多件作业中转化留意，则往往一件作业都做欠好，并且由于支付过多的转化本钱（switch cost）而筋疲力尽。微博是许多无关信息的稠浊，使得人总是不得不从一个主题跳动到另一个主题，尽管各种新鲜的作业能带来振奋感，但当时刻短的振奋曩昔后，会发现其实底子记不住什么东西。
书本是人类获取常识的最陈旧的伴侣。人类现已习惯了这种接连和线性的常识获取办法。前后信息的彼此相关性，使得大脑能够比较方便地构建常识体系，存储回忆。碎片化的信息，使——“相关性”——这一大脑最了解和喜爱的东西消失了，自然会带来严峻的结果。
当然，不能就此否定微博。尤其在我国的环境下，微博具有特别的含义。可是作为个别来讲，警觉微博的负面作用是必要的。应该学会自律，学会操控上网时刻（并非彻底回绝），学会从头捧起书本，以一颗平缓之心镇定、耐心肠去学习。
二、信息的半衰期
然后我想谈谈微博信息的价值。我在新浪微博上注重了三、四百个人。可是，我发现时刻线上95%的信息对我来说是没有价值的。微博这个形似十分高效的信息获取东西实际上十分低效。为什么没有价值呢？除了前面讲的相关性的原因，还有一个重要的原因：信息的半衰期太短。
信息的半衰期用来衡量信息的价值和功效跟着时刻衰减的速度。以微博为代表的网络信息，一般半衰期就一两天，这就意味着今日令你十分兴奋的信息到了第二天、第三天就或许屁都不是。所以乎，循环往复，你每天然生成活在会当即失效的信息里，就像回忆力只要24小时的失忆患者，重复着一日复一日的无聊日子。
所以，各位沉浸在网络国际中的骚年和肿年，不如好好想想，怎么去获取那些半衰期更长的信息，来丰厚自己的脑筋。只要这类信息才会让你的日子和作业持久地获益。
三、解决之道
固然，面临这样一种信息窘境，你能够提出各种解决办法，比方刊出账号、剪断网线、更严厉的时刻管理等等。可是这些办法，都是治表不治里的办法。
微博以及其他互联网产品的万花筒式的吸引力一向存在，你无法视若无睹，无法拒斥，任何简略堵截的行为都是暂时的，有点掩耳盗铃的滋味。你越是反抗，阐明你越注重它，乃至害怕它。
终极的办法，是找到更有吸引力的东西，这个东西对你有更大的含义和价值，其他东西在它面前都相形见绌。比方你发现一门稀罕且风趣的学识，帮你解开少年时的疑团，所以你益发深化进去想探个终究；比方你赏识一位出色的天才，为他的阅历和成果入神，所以你想到遍历全部与他有关的信息，乃至想为他写一本列传；比方你迷上了涂鸦，迷上了码字，你想发明一些或是夸姣或是风趣的东西，和朋友们共享；比方你树立了一个改动国际的抱负，并经过实实在在的行意向愿望迫临……
这些能让微博失容的东西，一般具有两个特质：朴实和永久。
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