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五花肉炖不腻 五花肉先煸再炖,不腻

[2020年10月16日 20:24] 来源: 中老年健康 编辑:小编 点击量:0
导读:文怡说到五花肉,想到“香”这个字的一起,很多人或许还会想到别的一个字——腻。以下就教我们做一道香而不腻的菜肴——五花肉炖白菜。质料:五花肉400克,姜2片,大葱1段,白菜6片。调料:生抽2茶匙,老抽1茶匙,黄酒1汤匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙。做法:1.五花肉洗净后切成食指粗细的条,白菜切成4厘米长的段,葱切片,备

文怡

说到五花肉,想到“香”这个字的一起,很多人或许还会想到别的一个字——腻。以下就教我们做一道香而不腻的菜肴——五花肉炖白菜。

质料:

五花肉400克,姜2片,大葱1段,白菜6片。调料:生抽2茶匙,老抽1茶匙,黄酒1汤匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙。

做法:

1.五花肉洗净后切成食指粗细的条,白菜切成4厘米长的段,葱切片,备用。

2.将五花肉放入无油的锅中炒至出油,把炒出的油倒掉。

3.把炒好的五花肉放入炖锅中,倒入能够没过肉的水,参加葱、姜、黄酒、生抽、老抽、盐,糖,大火煮开后转中小火炖1小时左右。4.放入白菜片,再炖10分钟左右,大火收汁即可。

五花肉先放入无油的锅中煸炒,能够炒出剩余的油脂,这样吃起来不腻,并且还能增香。白菜简单熟,所以不要放太早。除了白菜,还能够放马铃薯或豆角。

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