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玉之夜宵魂西瓜影音把西瓜当夜宵可以吗？

【把西瓜当夜宵可以吗？】(T_T)难怪我夏日又长胖了……Q:夏日把西瓜当夜宵吃健康吗？西瓜当夜宵是不可的。西瓜富含糖分，假如晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪组成。人体新组成的脂肪大多数都贮存在腹部，再加上夜间运动量削减，脂肪只贮存不耗费，时刻长了，小肚腩就长出来了。长时间吃西瓜当宵夜就会使体内糖分

2019-09-26 16:26

玉

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