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陈伟饮水是夏日最重要的“摄生课”。比较其他季節，夏天喝水有许多共同的考究。喝温不喝凉：喝凉水会使胃肠黏膜俄然遇冷，从而使本来敞开的毛细血管缩短，引起胃肠不适乃至腹泻。喝水最适合的温度是10℃～30℃。喝淡不喝甜：夏日流汗丢失的不只仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等。因而应喝些淡盐水弥补钠，克己绿豆汤

2020-11-05 10:46

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李俊德名老中医谈摄生——翟济生，男，汉族，生于1909年8月。曾系北京同仁医院中医科主任医生。1935年翟老结业于华北国医学院，从师施今墨先生。下一任施今墨医药学术研讨中心理事长、北京市卫生局高级职称评定委员会成员、同仁医院咨询委员会委员。拿手内科杂病，对呼吸、消化、心血管和晚年性疾病有较深研讨。翟老85岁时

2020-10-28 10:28

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