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人参健脾片成效效果清明时节喝粥健脾益肝气

华生进入四月后，时令已至清明，气温日渐升高、雨水增多，因而摄生要适应时节的改变，在饮食上增甘少酸，养肝护肝。喝粥就是很好的保养身体的方法，不只疏肝理气、健脾养胃，还能消除春困，令人神清气爽。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、晕厥

2021-08-08 02:51

计委

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