崔海燕
一年中，人体的气血在夏日最旺盛，这是中医发起“冬病夏治”的一个重要原因。夏日也是药浴的最佳时节。
药浴在我国已有几千年的前史。药浴法是中医外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或部分，其方式多种多样。洗全身浴称药水澡：部分洗浴的有烫洗、熏洗、坐浴、足浴等之称。《黄帝内经》中有“其有邪者，渍形认为汗”（对因外邪侵入而致病者，用热水浸浴使之出汗，让邪从汗出）：《礼记》中有“头疮则沐，身有病则浴”：清朝闻名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用药浴法。
药浴对摄生的效果
活血化瘀.消肿止痛首要用于外科疾病。现代研讨证明，药液洗浴能够改进部分的血液循环，促进炎症吸收，削减渗出，起到消肿、消炎、止痛的效果。我国历代医家十分重视洗浴办法的使用。《医学源流》说：“外科之法，最重外治。”而外治法中，洗浴疗法又是非常重要的一种办法。清代吴谦的《医宗金鉴》从外科视点对药浴疗法进行了归纳，认为“擦拭之方，乃疡科之要药也”；“洗有清洗之功，涤洗则气血天然酣畅，其毒易于溃腐，而无壅滞也。”《医宗金鉴.外科心法要诀》对洗刷办法的详细使用作了介绍：“凡肿在四肢者，溻渍之；在腰腹脊背者，淋之；在下部者，浴之。俱以布帛或棉蘸洗，稍温即易，轻者日洗一次，重者日洗二次，每日洗之，不行连续。”
发汗解表.祛风散邪在药浴液中参加解表药或使用浴液的温热性，能够起到发汗效果。《素问·阴阳应象大论篇》提出“其有邪者，渍形认为汗”，就是使用热汤沐浴發汗。
强身健体。延年益寿亚健康是一种“欲病”或“潜病”状况，中医建议治未病，药浴疗法能够体现出这种精力。现代药理也证明，药浴能进步血液中某些免疫球蛋白的含量，增强者的免疫力，进步抵挡疾病的才能。“正气存内，邪不行干”，经过此法能够到达强身健体、延年益寿的成效。
夏日药浴的留意事项
药要对证药浴用药亦需遵从处方准则，辨病辨证选药。即依据各自的体质、时刻、地址、病况等要素，选用不同的方药，各司其属。煎药和洗浴的详细办法也有考究，将药物破坏后用纱布包好，或直接把药物放在锅内加水煎取亦可。制造时加清水适量，浸泡药材20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适度时即可洗浴。
水温适合泡浴前必须先淋浴洁身，浴后应当即用温清水冲刷洁净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般来说，热水药浴（39℃-45℃）适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥壮及银屑病等；神经过度振奋、失眠、一般痛苦、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜；25℃～33℃适用于急性扭伤害。药浴时室温不该低于20℃，部分药浴时应留意全身保暖，夏日应避风，防备伤风。
办法妥当洗浴办法有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。初浴时，水位宜在心脏以下，泡3～5分钟，待身体习惯后，再渐渐泡至肩位；洗浴时刻不行太长，特别是全身热水浴。避免汗出过多，体液丢掉量大，或皮肤血管充沛扩张，形成头部缺血而发作昏厥或昏厥。一旦发作昏厥，应及时将患者扶出浴盆，平卧在休息室床上，一起给患者喝些白开水或糖水，弥补体液与能量；或用冷水洗脚，使下肢血管缩短，头部供血足够。
因人而异严峻心衰、严峻肺功用不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者，及有出血倾向者、老年人、儿童，慎于39℃以上药浴，药液应挨近体温，沐浴时有家人或医护人员陪护，沐浴时刻不宜过长。妊娠或经期不宜药浴，特别不宜盆浴及坐浴。
因时制宜饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，因为肠胃空无，洗浴时出汗过多，易形成虚脱；饭后当即药浴，可使胃肠或内脏血液削减，引起胃肠不适，乃至厌恶吐逆。临睡前不宜全身药浴，避免振奋，影响睡觉。
药浴验方集锦
1.羌活、独活、五加皮、当归、干姜、透骨草、伸筋草、木瓜各30克。该方具有散寒止痛、活血化瘀、滑利关节的成效，适用于风寒湿痹、筋骨挛痛、四肢严寒、风湿关节炎、腰腿遇寒痛苦等。
2.川乌、草乌、透骨草、莪术、乳香、威灵仙、桑寄生、皂角刺各15克，白芍20克，细辛、仙灵睥各10克，南星12克。该方具有温经散寒、活血通络、蠲痹止痛的成效，适用于类风湿性关节炎、风湿性关节炎等。
3.麻黄、细辛各30克，桂枝50克，紫苏100克。该方具有发散风寒的成效，适用于外感风寒、咳嗽气喘、老慢支和哮喘。
4.伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝各15克，当归、红花、川乌、草乌、木鳖子、乳香、没药、川芎各12克。该方具有舒筋活血、温经散寒的成效，适用于肩周炎。
5.山楂50克，决明子、虎杖、海藻、大黄、银柴胡、鬼箭羽、片姜黄各30克，泽泻、没药、川芎、仙灵睥各20克。该方具有消痰化滞、清热利湿、活血化瘀的成效，适用于机体肥壮、高脂血等症。
6.葱白、生姜各50克，桂枝15克，白酒50毫升。该方具有发汗解表、温中祛寒的成效，适用于风寒伤风。
