【怎么纠正孩子的偏食习气?】= =#偏食的宝宝让妈咪很头疼。
Q:我家小孩特别偏食,有什么好方法能够纠正他的坏习气呀?
向您引荐一个很有用的小方法:多让小孩子吃一些带馅的面食,这对纠正他的偏食习气会很有协助。把他不爱吃的蔬菜、肉类剁成馅包起来,做成细巧心爱的细巧面食,小孩子一般都会欣然接受的。
面粉做的皮,含有多种维生素和微量元素,能够促进肠蠕动,使大便晓畅。此外,在馅中还可加些蘑菇、海带、黑木耳、葱、姜等食物。蘑菇是抗癌的好食物,葱、姜等调料则有灭菌的效果。
带馅面食还有一个特色就是味道鲜美,简单消化。因为用各种鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅,再放些人们喜欢的调料,使带馅面食有共同风味,分外鲜香可口,因此可增加胃口。不爱吃荤菜的人,优秀蛋白质的来历会大大受到限制;偏吃荤菜的人,又会导致热能过剩和各种维生素及无机盐的缺少,而带馅面食能较好地为偏食的人弥补摄入缺乏的养分。











