张健
从中医上来看，后天构成的眼袋主要是脾肾衰弱构成的。中医里有句话叫，“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。”
脾虚眼袋大 脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺少營养，变得松懈，一朝一夕，眼睑就由于无弹性而下垂。并且脾是运化水湿的，脾胃衰弱，运化无力，水湿就会在体内逗留，而足阳明胃经的开始处正好是发生眼袋的当地，身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最单薄的，水液堆积后，下眼睑以下的当地就会因充水而浮肿，这样就构成了眼袋。
这类人在日常饮食中要注意健脾，应该多吃山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等食物，还能够挑选茉莉花、葛花、白扁豆花等，这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的成效，既能够用来熬粥，也能够泡茶。
肾虚眼袋黑 肾是主水的，它担任调理全身水液的代谢。假如肾虚了，体内水液的代谢就会出现妨碍，水液会积于眼眶皮肤之下，而构成眼袋，有些人在睡前喝许多水后，第二天会发现眼睛有水肿、出现眼袋的现象，就是由于睡前喝水，致使肾脏负担过重，无法及时将水液代谢出去，在眼睛上表现出来了。而眼袋会呈黑色，是由于肾的本性是黑色，肾虚导致其本性外浮，在眼睛上体现出来，导致眼袋出现暗黑色。
关于因肾虚发生的黑眼袋，补益肝肾是要害，比方山药、干贝、栗子、枸杞子，除了具有补益肝肾的效果外，还有润肺、健脾的功用，凡肾虚之人宜常食之。假如一起具有畏寒怕冷等阳虚症状，可多吃些热性壮阳的食物，如韭菜、刀豆、羊肉等。endprint
