2010年4月21日，国际奥林匹克委员会前主席、国际奥委会终身名誉主席胡安·安东尼奥·萨马兰奇在西班牙巴塞罗那病逝，享年89岁。
萨马兰奇1980年至2001年担任国际奥委会主席。“我无法表达国际奥林匹克家庭的沉痛，”现任国际奥委会主席雅克·罗格说，
“咱们失掉一位巨人，一位导师和一位将终身奉献给奥林匹克作业的朋友。”
时隔一年，萨马兰奇在作业日子中所表现出的摄生精力，依然值得咱们学习。
天天健身不中止
萨马兰奇曾是冰球运动员，退役后担任西班牙国家冰球队教练。作为国际奥委会终身荣誉主席，他热爱体育活动。
生于西班牙“体育摇篮之城”巴塞罗那的萨马兰奇，从幼年时代起，就与曲棍球、滑雪、射击、帆船、马术和拳击以及高尔夫球相继成了好朋友。
他很早就成为西班牙优异的冰球运动员，30岁时成为国际旱冰协会常委，1951年率西班牙冰球队夺得国际冠军。在相继担任巴塞罗那市议会议长、西班牙奥委会主席、国际奥委会礼宾司和新闻委员会首席官、西班牙驻苏联大使和奥委会主席后，仍坚持终年体育训练，不管到国际任何地方，雨晴寒暑，总是随身带着一套心爱的运动用具，坚持每天运动45分钟。
随身带着三件宝
萨马兰奇是个体育运动喜好者，就是在外拜访时也闲不住，随身带着跳绳、橡皮条和哑铃三样健身器材。他屡次来我国拜访，有人就看到他在酒店里跳完绳，又拿起橡皮条套在房门上练臂力，接着是练哑铃操。
这三样东西，最大的优点是不受空间巨细和时刻的约束。只需哑铃重些，不过能够带着较轻的。很多人做哑铃运动多是训练手臂肌肉。其实，只需稍加变通，背部、腰部、臀部以及胸部，都能训练到。
跳绳能增强腿部肌肉。需求留意的是，跳绳之前先活动开各个关节；不宜在太硬的地面上跳绳，简单滑倒和震伤脚踝。在铺有地毯的地面上跳是最好不过了。
萨马兰奇所带的橡皮条，或许就是弹力绳，你能够脚踩弹力带，然后双手拉伸，训练上肢力气。或许双手穿插抓住弹力绳，用力往外拉，训练胸部肌肉。
耄耋之年的萨马兰奇到我国拜访时，依然坚持健身。在下榻的宾馆内，清晨6点多，萨翁只穿一件汗衫，赤臂短裤，跳绳不止，轻盈生动，颇像个十七八岁的小伙子。跳完绳，又从架上拿起皮条，套在房门上练臂力。之后连做20下俯卧撑，接着是哑铃操、仰卧起坐、踢腿……动作的轻盈和妥当令人吃惊，整套活动下来，他身上的汗衫简直全湿透了。
萨马兰奇就是这样，让自己的生命之树在运动中坚持常青。
萨马兰奇此次发病前仍在训练。“当地时刻周日萨马兰奇还曾在健身房进行运动。”医务人员说，“他的心脏一向不太好，这几年萨马兰奇身体状况很不抱负。”
滑雪运动伴毕生
萨马兰奇终身热心于体育作业，但让他坚持终身的运动，恐怕就只需滑雪。由于青少年时期热心的旱冰球以及拳击等运动，“在上了岁数之后，多少有些风险。”如此一来，就只剩余滑雪，陪同萨马兰奇走过了终身。
1928年，在萨马兰奇8岁的时分，他与家人一同来到法国阿尔萨斯邻近度过了难忘的假日。而也正是那时，他第一次见到了皑皑白雪掩盖的阿尔卑斯山，“苍松映衬，绿与白在日光的照射下，显得是那般摄人心魄。”虽然仅仅儿时的含糊回忆，可是萨马兰奇说，那次与雪山的邂逅，让他一直回忆犹新。而也正是从那之后，滑雪就成了萨马兰奇的喜好。
1966年，萨马兰奇中选国际奥委会委员。而在来到瑞士洛桑的工作地址之后，他也就更常常就有机会在阿尔卑斯山邻近享用滑雪的趣味。而把滑雪运动带到国际各地，也是从那时起就立下的宏愿。“六合苍莽，在白雪之中，天与人在进行对话。”
在萨马兰奇看来，冬季运动，尤其是雪上运动的最大魅力就在于不只要应战本身的极限，一起仍是在与大天然进行“密切触摸”。所谓滑雪，“其实更多的是一种天性、一种技术，这就有如田径中的跑步与抛掷，都充满了从天然中汲取出的才智。”
2010年温哥华冬奥会期间，萨马兰奇工作曾来到了温哥华，只不过由于身体原因，他仅仅在温哥华市中心观看了雪上项目的转播。而看着一海之隔的塞浦路斯山上夜晚竞赛时的星光点点，萨马兰奇也曾说，“这是多么美丽的画面。”
