最近，由中美学者联合完结的一项查询研讨结果标明，我国人群的“三高症”患病率尽管没有美国人群高，但患有“高同型半胱氨酸血症”的人数却远高于美国。“高同型半胱氨酸血症”是近年来世界医学界最新研讨发现的一种能独立导致脑中风的新的高危要素，它引爆脑中风的强度已超越高血脂和高血糖，仅次于高血压。
正常不超越10μmol/L
同型半胱氨酸（ homocysteine，Hcy） ，又称高半胱氨酸，在结构上，比半胱氨酸多一个亚甲基。Hcy 是一种体内含硫氨基酸，不能在体内组成，只能由甲硫氨酸代谢发作，不参加蛋白质组成。体内血浆中Hcy 的升高可导致高同型半胱氨酸血症（ HHcy） 。《我国高血压防治攻略》将空腹血浆总Hcy 水平> 10μ mol /L 界说为HHcy。
同型半胱氨酸在体内的分解代谢，受两方面要素影响最大。一是与先天遗传有关，我国人群中每4个人中心就有1个人带着先天性（遗传）能引起人体内同型半胱氨酸水平升高的TT型基因。另一个就是体内叶酸、维生素B6、维生素B12等养分元素的缺少。国人饮食习气形成了低叶酸摄入，比方我国人吃蔬菜习气煎炒烹炸，较少生食，这会损坏蔬菜中的叶酸，导致有用的叶酸摄入量少，体内叶酸水平下降，进而引起Hcy水平升高。这两种缺少都会影响同型半胱氨酸转化为其他物质，导致高同型半胱氨酸血症。
血液同型半胱氨酸水平还与年纪和性别有关。一般，年纪越大其水平越高，女人低于男性，绝经前女人低于绝经后女人，这可能与雌激素对同型半胱氨酸的代谢调理有关。此外，缓慢肾功用不全、甲状腺功用低下、肝病、牛皮癣等缓慢疾病，也会影响同型半胱氨酸的分解代谢。还有研讨显现，很多吸烟、酗酒、过多喝咖啡及长时间精力压力大等，会搅扰机体全体代谢，直接形成高同型半胱氨酸血症。
高同型半胱氨酸血症损害大
高同型半胱氨酸血症是一种常见的代谢妨碍疾病， 很多研讨标明，HHcy 与心血管疾病、神经性疾病以及2 型糖尿病并发症等疾病关系密切。
世界养分学权威专家、英国帕特里克·霍尔福德教授，曾在其编撰的《养分圣经》中提出：同型半胱氨酸与心血管病显着相关，心血管病患者血液同型半胱氨酸水平往往超越15μmol/L，将其从16μmol/L降到最理想的6μmol/L，可把心血管病风险下降75%。血液同型半胱氨酸水平超越正常值后，每添加5μmol/L，脑卒中的发病风险就会上升1.59倍；若在原水平下降3μmol/L，则脑卒中风险会下降24%。乳腺癌、结肠癌、白血病等一些癌症的发作，与同型半胱氨酸的相关性很显着，下降其水平可把患癌风险下降约30%。血液同型半胱氨酸水平超越15μmol/L的白叟，患老年性痴呆的风险成倍添加……同型半胱氨酸是人体最重要的健康目标之一，延伸寿数的一个最佳办法，就是下降血液同型半胱氨酸水平。
而依据国内一项6城市的查询数据显现，我国成年高血压患者约75%伴有血浆Hcy水平升高，即血浆Hcy水平>10μ mol /L。当高血压兼并高Hcy一起存在时，其心脑血管疾病的风险将呈现出1+1>2的效果。高血压兼并Hcy升高者的血管疾病风险升高了10.3倍。
国内另一项12年的随访研讨显现，血浆Hcy>9.47微摩尔/升人群的冠心病、脑卒中发作的风险添加1.3倍，血浆Hcy>11.84微摩尔/升人群的逝世风险添加1.4倍。
尽管高同型半胱氨酸血症致病要素和风险系数很高，可是临床上很多人仍是感触不到它的存在，比方高尿酸血症，在累积到必定程度时，患者会有膝盖疼的感觉；或许高血脂患者会有头晕等反响，而高同型半胱氨酸血症这种疾病相比起其他几种疾病来讲，并没有什么显着的症状。因此，高同型半胱氨酸血症能够说是隐性的，也是不容易为人所发现的。
怎么得知是否患有高同型半胱氨酸血症？检测办法十分简略，只需做一个抽血化验即可，做一个同型半胱氨酸的查看即可。别的，关于肥壮、高血糖、高血脂以及有心血管病史的人群来讲，也应该定时查看。
医治要害仍是“吃”
经过有用下降Hcy水平，能够在必定程度上起到防备脑卒中发作的效果。荟萃研讨显现，在没有强化弥补叶酸的人群中，弥补叶酸能够下降23%的血浆总Hcy水平，假如合用维生素B12，则能够下降30%。
医治高同型半胱氨酸血症其实也很“简略”，首要就是弥补叶酸、维生素B6和维生素B12。而这些又是人体必需的养分元素，日常饮食就可获取，如绿叶蔬菜、生果、坚果、蛋、豆类、酵母及动物肝脏、肾脏中富含叶酸，瘦肉、花生、糙米、绿叶蔬菜、香蕉等食物中富含维生素B6，肉类、动物内脏、鱼、禽、蛋、贝类中富含维生素B12。所以，医治高同型半胱氨酸血症，要害要调整饮食。此外，应戒烟限酒、少吃盐、少喝咖啡等。
关于中重度高同型半胱氨酸血症者，在调整饮食的一起，还可在医师指导下进行“药物”医治，即弥补叶酸、维生素B6、维生素B12制剂。这些维生素片价格较廉价，并且是人体必需养分，因此长时间适量服用安全可靠。
