【性爱能够医治失眠吗？】-_-|||谁说剧烈运动之后就一定能睡着的！！
Q:假如失眠了，来场性爱会不会更简单睡得香？
性生活时，体内荷尔蒙的开释可削减人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个进程有助于歇息和睡觉。所以，有些常常为失眠而烦恼的男性，便用此法来催眠。既得到性生活的满意，又不耽搁睡觉，何乐而不为呢？
但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，假如过于频频身体得不到很好的歇息，必然影响睡觉质量。关于女性来说，女性的性欲要有一个较长的发起进程，更缓慢的衰退进程(研讨发现，女性用15分钟到达的快感高度男性只需要3分钟就能够完成)，因而，在性爱中女性就是比男人更难到达完美，当一个人正处于性欲旺盛时期而又长期得不到充分地宣泄之时，神经系统便处于高度的兴奋状况，焦虑不安、烦躁，所以失眠便接踵而来。用多了此法反而会加剧失眠现象的发作。
