【大学“恐跑族”跑前写遗言】现在是人人谈”跑“色变呐~
编者按：长距离跑就是坚持，莫非心脏患者也要用长距离跑来证明自己的意志？
最近几起学生长距离跑猝死事例让高校学生谈“跑”色变。
有学生在体能测验还剩余六天的时分就开端在网上给自己倒计时，她宣称这是自己的“遗言”。还有学生想各种方法躲避 ，乃至找学弟学妹替跑。关于期末查核许多体育教师也是睁只眼闭只眼，有教师说：“只需他们能坚持跑下来，或许情绪非常好 ，一般都给及格。要是严厉依照查核规范，能及格的不多，睁一只眼闭一只眼吧。”
关于长距离跑就是坚持的说法，一位高校教师表明，体能测验有时分并不是学生的实在体育水平，尽管长距离跑不可可是其他的体育项目要是能够呢，所以光长距离跑不能评判一个学生的体育本质，高校完全能够经过多种形式来剖析学生的体质，现在的体育活动比曾经多，轮滑、舞蹈都能够招引学生 ，要多一些兴趣，给学生更多的挑选。
春雨说：长距离跑练习是为了增强人们体魄，练习的时刻越长越好，养成长距离跑的习气会提高心脏的承受力。可是长距离跑并不是“想跑就跑”，参与一个3000米或5000米的长距离跑前，最好有三个月的练习周期，每周三次比较正常。
