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寒包火秋后“寒包火”喝粥+按摩

胡叟秋冬替换之初气候枯燥，尽管外界气温较低，但人体往往内热发出不畅，导致许多不适。这时就得找准“起火点”，喝粥加按摩，可铲除内热。心热——莲子百合粥【体现】有心思的人未必有心热，但有心热的人一定有“心思”。悲愁郁闷之人多有心火过旺的问题，如心烦、失眠、唇舌生疮等。【应对】若伴有小便赤黄，可用莲子30克

2021-08-23 14:03

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