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让非遗“活”在当下：浙江创新打造二十四节气养生文化空间

在浙江省非物质文化遗产馆，一处以二十四节气养生为主题的文化空间，正悄然引领着人们重新发现中国传统时间智慧与健康生活的深刻联系。这里不仅是对传统医药非遗项目的静态

2026-01-14 15:14

江西安福：“节气灸”中医惠民，“治未病”造福众生

(姜强)：为践行健康中国战略，推进健康安福建设，近年来，江西省安福县在开展暖心守护，共享健康活动基础上，结合学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，学思

2023-10-16 14:05

适应时节适应四季天夏末时节巧摄生

王卫民立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日至9日，正值太阳抵达黄经135°时。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开端。立秋后尽管一时暑气难消，有“秋老虎”的余威，但总的趋势是气候逐步凉快。立秋摄生方法1.气机：古代将“立秋”分为三候：“一候冷风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。”关于“阳消阴长”时期，摄

2021-06-18 07:59

处暑

大寒节气大寒节气保养四要

博恩1月20日是“大寒”，是二十四节气的最终一个节气。民间素有“小寒大寒，酷寒成团”的谚语。大寒虽是最酷寒之时，但寒极必暖，阴极阳生，隐约中已可感受到大地回春的痕迹。因而，大寒摄生保健要习惯时节由冬向春的改变特色，留意从以下四个方面进行保养。冬天将去春接近，防寒防病是要点俗话说，“小寒大寒，防风御寒”

2021-04-27 15:25

大寒

新年里的中医摄生经

尹智炜又是一年新年到，辞乙未银羊旧岁，迎丙申金猴新年。新年是指汉字文化圈传统上的阴历新年，俗称“年节”，传统名称为新年、大年、新岁，但口头上又称之为度岁、庆新岁、新年，是中华民族最盛大的传统佳节。新年时令代表春季的开端在现代，人们把新年定于阴历正月初一，但一般至少要到正月十五，才算完毕。而在民间，传

2020-07-11 16:14

春季

问好起居寒暖的词语大雪摄生：去寒保暖慎起居

【大雪摄生去寒保暖慎起居】今日你们那下雪了吗？编者按：大雪时节，万物潜藏，摄生也要适应自然规律。今日是二十四节气中的“大雪”。从中医摄生的视点看，大雪已到了“进补”的大好时节，可通过养精力、调饮食、适温寒等归纳保养到达强身益寿的意图。不过专家也一起提示，进补要悠着点，避免补过了。起居生活：去寒保暖常

2019-11-30 21:16

问候起居寒暖的词语

摄生春雨茶配方春雨摄生提示-霜降

【春雨摄生提示-霜降】今天是阴历节气“霜降”，此刻冷空气侵袭，气温骤降，做好霜降时节的摄生，看看春雨医师怎么说。霜降是秋季的最终一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此刻常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此刻要做好霜降时节的摄生保健，无论是在饮食摄生仍是运动调养上都需应时慎重。胃肠疾病易发霜降节气为脾

2019-10-26 08:32

养生春雨茶配方

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