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江西安福：“节气灸”中医惠民，“治未病”造福众生

(姜强)：为践行健康中国战略，推进健康安福建设，近年来，江西省安福县在开展暖心守护，共享健康活动基础上，结合学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，学思

2023-10-16 14:05

适应时节适应四季天夏末时节巧摄生

王卫民立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日至9日，正值太阳抵达黄经135°时。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开端。立秋后尽管一时暑气难消，有“秋老虎”的余威，但总的趋势是气候逐步凉快。立秋摄生方法1.气机：古代将“立秋”分为三候：“一候冷风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。”关于“阳消阴长”时期，摄

2021-06-18 07:59

处暑

大寒节气大寒节气保养四要

博恩1月20日是“大寒”，是二十四节气的最终一个节气。民间素有“小寒大寒，酷寒成团”的谚语。大寒虽是最酷寒之时，但寒极必暖，阴极阳生，隐约中已可感受到大地回春的痕迹。因而，大寒摄生保健要习惯时节由冬向春的改变特色，留意从以下四个方面进行保养。冬天将去春接近，防寒防病是要点俗话说，“小寒大寒，防风御寒”

2021-04-27 15:25

大寒

新年里的中医摄生经

尹智炜又是一年新年到，辞乙未银羊旧岁，迎丙申金猴新年。新年是指汉字文化圈传统上的阴历新年，俗称“年节”，传统名称为新年、大年、新岁，但口头上又称之为度岁、庆新岁、新年，是中华民族最盛大的传统佳节。新年时令代表春季的开端在现代，人们把新年定于阴历正月初一，但一般至少要到正月十五，才算完毕。而在民间，传

2020-07-11 16:14

春季

问好起居寒暖的词语大雪摄生：去寒保暖慎起居

【大雪摄生去寒保暖慎起居】今日你们那下雪了吗？编者按：大雪时节，万物潜藏，摄生也要适应自然规律。今日是二十四节气中的“大雪”。从中医摄生的视点看，大雪已到了“进补”的大好时节，可通过养精力、调饮食、适温寒等归纳保养到达强身益寿的意图。不过专家也一起提示，进补要悠着点，避免补过了。起居生活：去寒保暖常

2019-11-30 21:16

问候起居寒暖的词语

摄生春雨茶配方春雨摄生提示-霜降

【春雨摄生提示-霜降】今天是阴历节气“霜降”，此刻冷空气侵袭，气温骤降，做好霜降时节的摄生，看看春雨医师怎么说。霜降是秋季的最终一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此刻常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此刻要做好霜降时节的摄生保健，无论是在饮食摄生仍是运动调养上都需应时慎重。胃肠疾病易发霜降节气为脾

2019-10-26 08:32

养生春雨茶配方

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