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芒种时节忙忙栽芒种到端午，除湿好时节

李蕙君芒种到端午节的时段，此刻天气炎热，雨水增多，虽未进暑伏，却让人感到似乎置身湿热的七、八月，身体厌倦、心情烦躁、乃至呈现湿疹等症。这是由于时节的改变，令身体无法及时调适，此刻恰是艾灸保健的必要时期。暑病乃冬天寒邪伏藏端午节是夏至的源头日，也是中医时令病“暑病”的初步，早在《内经》中就有暑病相关描

2021-08-06 16:21

艾灸

吃安眠药能睡几个小时胜于安眠药的几个穴

入眠困难、时睡时醒、醒后不能再睡、睡不解乏等睡觉问题，都归于失眠。导致失眠的原因许多，总结起来大致有四种：睡前想入非非，越想越睡不着；因为某件事而气愤，气得睡不着；晚饭吃得太多，撑得睡不着；睡前看恐怖片，吓得睡不着。针对这四种常见类型的失眠，我给咱们介绍几个穴道按摩办法，比吃安眠药更安全，并且作用好

2020-07-22 07:22

穴位

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