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落枕有什么新疗法落枕的自我疗法

张清一觉醒来，颈部酸胀痛苦、生硬、活动受限……要多难过有多难过，这落枕的酸爽很多人都有领会。天津中医药大学榜首隶属医院按摩科的医生为我们教授一套落枕的自我按摩法，有需求的人无妨试一试。1.拿项筋用右手置于颈项上，拇指与其他四指相对用力，自上而下用力拿颈项部肌肉，持续1分钟左右，以部分酸胀感为宜。2.揉风

2021-03-16 10:39

颈部

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