口臭又称为口气,是指口腔中散发出难闻异味。日子中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的入,既令他人厌烦,也使自己为难。
中医以为,口臭缘于心脾之火过分,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,熏蒸于唇舌咽喉所造成的。广州中医药大学榜首隶属医院恢复中心主任林国华教授主张,有空时无妨按揉大陵穴来清泻心火。
别的,心包阅历络三焦,大陵穴赋性属土,能泻脾胃之热,可治疗心脾之火上攻所造成的的口臭。临床上常常与水沟穴(人中穴)合作使用,作用更好。正如《玉龙歌》言:“口臭之疾最可憎,劳心只为苦多情,大陵穴内人中泻,心得清凉气自平”。
穴道方位
大陵穴在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
具体方法
用左手拇指顶级按压右手大陵穴,笔直用力,向下按压,按而揉之,然后屈伸活动右手腕关节,使发生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度以患者能耐受为度,继续20-30秒后,逐渐放松,再轻揉部分,如此重复操作,左右手替换进行,每次每侧穴按压5-10分钟,每日做1-2次。
注意事项
1.少食大蒜、洋葱等刺激性食物,戒烟酒。
2.多吃蔬菜、生果,维护齿龈.多吃粗纤维类食物、多喝水,避免便秘。
3.平時可饮用适量茶水,既可清热去火,又可清洁口腔,改进口臭症状。