葛玉龙
【摘要】意图 点评中等强度有氧运动恢复医治在原发性高血压患者中的运用作用。办法 选取2014年3月～2015年3月我院收治的原发性高血压患者68例作为研讨目标，按随机数字表法分为调查组与对照组，各34例，均给予惯例降血压药物医治，调查组在此基础上施行中等强度有氧运动恢复医治，对照组未施行，比照医治前后两组患者血压水平及24 h心率改变状况。成果 医治前，两组患者血压水平、24 h心率目标水平，差异均无统计学含义（P>0.05）；医治后，两组患者上述目标水均匀有所改进，但调查组改进作用显著优于对照组，差异有统计学含义（P<0.05）。定论 原发性高血压患者施行中等强度有氧运动恢复医治有显著作用，可以改进患者血压水平及心率水平，进而促进恢复；因而，值得选用运用。
【要害词】中等强度有氧运动；恢复医治；原发性高血压
【中图分类号】R544.1 【文献标识码】B 【文章编号】ISSN.2095-6681.2015.011.0.02
临床中，将可清晰致使血压上升病因的高血压称为继发性高血压；相反，假如不能清晰导致血压上升病因的高血压称为原发性高血压[1]。从现在而言，原发性高血压所占比重偏多。从患者健康视点考虑，施行有针对性的医治计划十分要害。本次将原发性高血压患者68例归入研讨，要点对中等强度有氧运动恢复医治在原发性高血压患者中的运用作用进行点评，现陈述如下。
1 材料与办法
1.1 一般材料
选取2014年3月～2015年3月我院收治的原发性高血压患者68例作为研讨目标，均契合我国《高血压防治攻略》中有关“原发性高血压”的确诊规范，一起可以将血压上升病因清晰的高血压患者扫除在外[2]。在患者知情赞同的条件下，按随机数字表法分为调查组与对照组，各34例，调查组中，男20例、女14例；年纪61～79岁，均匀年纪（68.5±2.4）岁；病程2～21年，均匀病程（11.8±1.2）年。对照组中，男21例、女13例；年纪62～78岁，均匀年纪（68.6±2.3）岁；病程2～21年，均匀病程（11.6±1.3）年。两组在基本材料上比较，差异无统计学含义（P>0.05）。
1.2 办法
两组患者均需运用血压药物进行医治，调查组在此基础上施行中等强度有氧运动恢复医治，运动时刻为7个星期，每个星期2次，每次运动练习时刻保持在1 h左右，在会集练习之前需对患者的心率进行监测，对患者的相对运动强度加以清晰；在练习过程中，辅导患者自主地运动速度进行调整，确保活动强度保持在最高摄氧运动的50%～60%。相关医护人员需辅导患者进行健身操运动，在准备活动过程中，辅导患者做降压适意操，或进行关节活动，将时刻操控在5～10 min内，运动完结之后辅导患者放松5～10 min。依据练习过程中，患者需保持本来的生活习惯及饮食习惯。
1.3 断定规范
点评目标包含：①缩短压；②舒张压；③24 h均匀
心率[3]。
1.4 统计学剖析
采用SPSS16.0统计学软件处理相关数据；计量材料以“x±s”标明，选用t查验，计数材料以百分数（%）标明，选用x2查验；以P<0.05为差异有统计学含义。
2 结 果
医治前，两组患者血压水平、24 h心率目标水平，差异均无统计学含义（P>0.05）；医治后，两组患者上述目标水均匀有所改进，但调查组改进作用显著优于对照组，差异有统计学含义（P<0.05）。见表1。
表1 医治前后两组患者相关临床目标状况比照（x±s，mmHg）
组别 医治前缩短压 医治后缩短压 医治前舒张压 医治后舒张压 医治前24 h心率 医治后24 h心率
调查组（n=34） 163.8±19.4 132.4±16.8 94.5±6.8 81.4±5.3 79.7±13.4 75.0±12.8
对照组（n=34） 163.2±19.1 145.6±16.1 94.1±6.5 90.2±4.2 79.6±13.2 78.4±12.6
t 1.245 8.539 1.492 5.692 1.423 5.139
注：与对照组比较，P<0.05
3 讨 论
原发性高血压在高血压中的发病率颇高，指的是导致血压升高原因不明诱发的高血压疾病。为了原发性高血压患者的身心健康考虑，施行科学、有用的运动计划医治十分要害。临床研讨标明：原发性高血压患者进行运动练习，可以下降血压。与此一起，在进行中等强度有氧运动练习之后，患者血管总周围阻力会大大下降，一起血管扩张与血管缩短应力均有下降。因而，在原发性高血压患者医治期间，有必要施行中等强度有氧运动练习，以此作为恢复医治的一种有用办法。
针对原发性高血压患者施行中等强度有氧运动练习过程中，需依据患者详细病况，合理安排练习次数及操控练习时刻；在满意患者练习中的舒适度的条件条件下，才可以使中等强度有氧运动练习的价值成效得到有用提高。有学者经研讨标明：关于原发性高血压患者，施行中等强度有氧运动练习可以使患者血压得到有用操控、心率趋于平稳，进而到达降血压的成效；此次得出了与该学者较为类似的研讨成果[4]。
此次研讨中，调查组患者在惯例降血压药物医治的基础上，要点给予中等强度有氧运动练习，对照组患者仅施行惯例降血压药物医治，期间未施行有氧运动练习，成果显现：医治前，两组患者血压水平、24 h心率目标水平，差异均无统计学含义（P>0.05）；医治后，两组患者上述目标水均匀有所改进，但调查组改进作用显著优于对照组，差异有统计学含义（P<0.05）。
综上所述：原发性高血压患者施行中等强度有氧运动恢复医治有显著作用，可以改进患者血压水平及心率水平，进而促进恢复；因而，值得在临床中选用运用。
参考文献
[1] 李宁川，陆 伟，渠泽普，肖 浪，伊慧娟，陶 蕊，刘维烨，张智凯，李 跃.16周有氧运动对社区高血压患者焦虑水平以及相关激素的影响[J].北京体育大学学报，2015，38（12）：83-87.
[2] 陈松华，吴媛媛，李仁富，张 丽，李怀惠，朱 役.中等强度温泉运动对高血压颅表里血流动力学影响[J].临床军医杂志，2014，42（10）：1004-1006.
[3] 杨忠翠.有氧运动对轻中度原发性高血压患者血压的影响[J].实用心脑肺血管病杂志，2014，22（05）：61-62.
[4] 王军威，袁琼嘉，李 雪.中等强度运动医治原发性高血压病作用的Meta剖析[J].体育研讨与教育，2015，30（04）：118-123.
本文修改：徐 陌
