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“如何劝说父母戴口罩”上热搜:为什么父母越来越像当年不听话的自己

[2020年03月21日 17:25] 来源: 网络 编辑:小编 点击量:12195
导读:俗话说家有一老,如有一宝 。但是随着时间的推移,很多人可能发现越来越年迈的父母似乎变得不那么懂事和听话了,在这个特殊时期,尤其需要和他们斗智斗勇!吴叔叔年轻时曾

俗话说“家有一老,如有一宝”

但是随着时间的推移,很多人可能发现越来越年迈的父母似乎变得不那么“懂事”和“听话”了,在这个特殊时期,尤其需要和他们“斗智斗勇”

"吴叔叔年轻时曾在化工厂工作,长期接触和吸入刺激性气体,还爱抽烟,50岁就开始反复咳嗽、咯痰,近期还出现气促等症状,走不了远路,被医生诊断为严重的慢性阻塞性肺病。"

被迫宅家期间,他和闺女的日常是这样的:

老爸在家里到处藏了烟,总想趁闺女不注意,偷偷来一口……

幸好闺女眼尖给及时制止了。

还得苦口婆心地劝:说了多少次,您慢阻肺不能抽烟!

转眼间,曾经在我们眼里身强力壮的父母,已经两鬓斑白,脸上爬满皱纹,我们可以陪伴他们的日子越来越少了。

特别是在这个特殊时期,老年人机体功能退化,免疫功能减弱,糖尿病,心血管病,慢阻肺等多种慢性基础疾病患病率高,是感染性疾病的高危人群

越是这种时候,空闲在家多了和爸妈的相处时间,越是考验我们的细心程度,对他们的监督一刻也不能放松,衣食住行方方面面都得考虑到!

(以下错误示范,请勿模仿)

忌高油高盐

都说是“老”小孩,一到吃饭的时候,可得实时“监控”爸妈们吃了啥。

高糖、高盐、高油腻的食物,容易导致胃肠功能紊乱,还会加重呼吸道症状。

而平衡膳食,增加优质蛋白和钙铁锌硒等营养素摄入,才能够维护身体功能、增强免疫和修复能力。

平时忙于工作的我们,很少有机会有这么多时间和父母同桌用餐,有些他们自己没有注意到的不良习惯,趁这个机会,帮他们纠正一下,我们离家之后他们也能照顾好自己。

慢性病不可忽视

老爸的慢阻肺是个老毛病了,平时就连笑得狠了都咳不停。

女儿经常开启唠叨模式,“药每天都要吸,可不能马虎!”

也许,你身边也有这样的老人:

他们平日里经常喘的上不来气,咳痰喘息到夜不能寐,甚至有人上厕所解个衣服都很困难,身体机能逐步下降,而这类病就是人们常说的“慢阻肺”

慢阻肺竟是人类四大杀手之一?

慢阻肺全名叫做“慢性阻塞性肺疾病” ,据世界卫生组织报告,目前慢阻肺是仅次于肿瘤、心脑血管疾病和艾滋病的人类第四大杀手。

而根据国际权威医学期刊《柳叶刀》的刊文报告,目前中国慢阻肺患者约1亿人,40岁以上人群患病率达到13.7%,60岁以上患病人群更是超过27% 然而在我国患病比例高,疾病知晓率却非常低,甚至许多人已经患病却不自知。

慢阻肺引起的咳嗽和喘只是呼吸道的症状,如果不及时诊断和治疗,终会引起全身器官的病变。

这种很棘手的慢性呼吸系统疾病,一旦患上,大都屡犯屡治、屡治屡犯。慢阻肺发作会对肺功能造成不可逆的伤害,严重时会出现通气障碍,造成呼吸衰竭,甚至危及生命。

特殊时期慢阻肺患者如何防护

目前虽然没有药物能够根治,但它仍是可预防可治疗的疾病,同时慢阻肺患者呼吸道较为敏感,也是新冠病毒的易感人群,较之常人应该多注意疾病的预防。

1、注意生活习惯,坚持戴口罩

首先一定要戒烟。

同时为了避免一些污染环境因素,如雾霾、粉尘的吸入,不仅是在这个特殊时期,即使是平时也要养成出门戴口罩的习惯。

2、坚持锻炼

例如腹式呼吸锻炼、呼吸体操、排痰法、松弛姿势、上肢有氧训练、下肢有氧运动、平地快步行走等,都是增强肺功能,增强体质的好方法,坚持锻炼还能够增强身体素质。

 

3、合理饮食,加强营养

慢阻肺患者的咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状都会消耗机体不少蛋白和热量,容易发生营养不良,因此必须摄取充足的营养。

4、坚持药物治疗,定期随访

慢阻肺就像高血压、糖尿病一样需要长期治疗,坚持使用天晴速乐 ,也就是支气管扩张剂,它可以松弛支气管平滑肌,缓解气流受限,是控制慢阻肺相关症状的主要治疗药物。

建议患者长期、规律使用这些药物,千万不要觉得症状有好转就自行停药,从而控制慢阻肺症状,降低疾病加重的风险。

依据慢性阻塞性肺疾病全球倡议2020(GOLD2020)推荐,噻托溴铵是慢阻肺稳定期治疗的基础药物。

服用噻托溴铵能有效预防,做到持续改善患者的肺功能和生活质量,减少急性加重的情况。

特殊时期,中老年人更应该坚持减少外出,勤开窗通风,出门戴口罩,在家坚持用药。

这个阶段,为了避免因为备药不足,而跟不上用药的情况,大家可以在京东健康下单备药

有人说,父母在,人生尚有来处,父母去,人生只剩归途。

前段时间,#如何劝父母戴口罩#上了热搜 ,曾经你习惯了依赖父母,也许当你缓过神时,才注意到他们的两鬓长满白发,额头爬满皱纹,身体也不再健朗。

多喝水,及时添衣,按时吃饭,好好吃药,勤戴口罩……父母的唠叨仿佛还在耳边回响,如今,像时光倒流,唠叨的人成了我们自己。

 

让我们在这个特殊时期,照顾好自己和家人,共同期待着,春暖花开的到来,共赴一个春天的约定!

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