【除刷牙外平常怎么维护牙齿?】^.vv.^牙齿啊牙齿,我决议经过实际行动来爱你!
Q:牙齿常常出问题,除刷牙外有没有比较好的维护牙齿的办法?
在这里介绍几个小办法吧:
1.鼓腮漱口
每天做一两次沉默鼓腮漱口动作,并将舌头左右滚动。这样能使唾液排泄增多,使牙面、牙缝和口腔黏膜遭到必定的冲刷和影响,可使口腔自洁,维护牙齿健康。
2.按摩牙龈
用洗净的拇指和食指顺着必定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,避免牙床过早萎缩。
3.叩齿咽津。
所谓叩齿法,就是将上下齿相叩撞,以到达影响牙周组织、改进部分血液循环、增强抗病才能的效果。