王心蕾
依据最新的全球近视盛行陈述，到2050年，全球近视人群将有47.58亿，占总人口49.8%；高度近视人群9.38亿，占9.8%，其间100万会失明。三十多年后涌现出的巨大近视人群指的就是现在的孩子们，防治近视，要从娃娃抓起。
在亚洲，近视是一种盛行病。亚裔人群的近视发病年纪早，跟着年纪增加，近视率也增多。例如，我国3岁儿童的近视率为3.0%；6岁儿童近视率为12.2%；到了17岁，近视率高达84.6%。600度以上的近视归于高度近视，近视的并发症很常见，它的份额也在增加。我国10岁儿童的高度近视率0.7%，17岁高度近视率13.9%。亚裔人群如此高的近视患病率与基因有关。即便移民海外，亚裔儿童也比欧裔儿童更简单近视，因为近视基因对亚裔儿童发作的影响力是欧裔儿童的两倍。依据2016年5月宣布的最新研讨（Sci Rep.2016），科学家们发现10个基因与儿童近视有关：有5个基因导致近视在7.5岁发病，但往后度数安稳；别的5个基因除了导致近视在7.5岁发病，还会导致近视度数不断增加。
我国儿童屈光和视力发育特色
儿童眼球的屈光发育是从远视眼逐步变为正视眼的进程。即跟着年纪的增加，远视度数逐步下降。例如，1月龄婴儿均匀远视220度，1岁均匀远视160度，5～6岁均匀远视122度。白人儿童大约在13岁时发育为正视眼，而我国儿童在6岁左右现已发育为正视眼了。7～8岁是我国儿童近视的高峰期和快速进展期。因而，家长们要每年带孩子看眼科医生，做散瞳验光查看，追寻孩子远视度数的改变。关于6岁前儿童，假如远视度数小于50度，阐明带着近视基因，很可能在未来两年内发作近视。
相同，儿童的裸眼视力也不是一出生就到达1.0的。3岁后，需求每年给孩子查看视力。我国通常用E视力表来筛查孩子视力。我国学龄前儿童的单眼最低视力是：3岁时20/63，4岁时20/50，5岁和6岁为20/40。家长们能够这么回忆：3-4-5，即孩子们不戴眼镜的话，每只眼的最低视力都应该是3岁0.3，4岁0.4，5、6岁0.5。为什么不是1.0呢？因为学龄前儿童仍然是远视眼。假如低于这个规范，就要带孩子看眼科医生，扫除弱视。因为视力丈量受心情影响，特别是孩子严重或许走神时，查看的视力成果会有动摇。爸爸妈妈能够预先在家里教孩子知道E视力表，学会今后，到医院查视力时就会沉着许多。
防备近视6岁前就要举动
通过Meta（荟萃）剖析证明，每天足够的户外活动是防备儿童近视科学有用的方法。因为亮堂的阳光能够促进眼睛视网膜的神经细胞排泄多巴胺。阳光对儿童眼睛的影响巨大，乃至超越近距离用眼和爸爸妈妈基因。悉尼青少年血管和眼睛研讨（SAVES）也发现导致12岁儿童近视的关键因素是户外活动时刻，而不是近距离用眼多和爸爸妈妈近视。也就是说，即便爸爸妈妈都近视、写作业和玩电脑时刻长，只需孩子保证每天2小时以上的户外活动，也能够防备近视的早发作。要注意的是，户外活动的维护效果只对没有近视的儿童眼睛有用。因为户外活动多的正视眼孩子，眼轴成长更慢，但关于近视眼儿童来说，户外活动就失去了按捺眼轴增加的维护效果。
我国儿童从6岁开端近视率超越10%，因为上学后，孩子们大部分时刻都坐在教室里；而放学后，城市缺少户外活动场所，孩子们一向待在家里，这导致每天的户外活动骤减。因而，家长们要在6岁前就抓住孩子的户外活动时刻，推延或许防止近视的发作。
几岁能够看电视
参阅美国儿科学会的定见：2岁以下彻底不看电视，引荐亲子阅览。2岁以上每天最多1～2小时，每15分钟歇息一下。看电视是否会导致儿童近视的发作或加深？现在的盛行病学研讨尚无结论。我以为只需孩子每天的户外活动时刻足够，不用过于忧虑看电视、玩iPad的负面影响。
几岁能够看电影
一般电影能够参阅看电视的年纪（2岁以上）。只需孩子在漆黑的影院里不惧怕，坐得住，能够定心带孩子观影。关于儿童观看3D电影的年纪，美国视光学协会的主张是3岁以上。因为3岁时双眼的立体视觉现已发育完善，孩子们能够赏识3D印象了。关于健康儿童，3D电影和游戏并不会诱发癫痫。可是，关于光敏性癫痫的孩子，或许长时间服用的某些药物会导致孩子简单呈现癫痫发作，不主张观看3D电影。别的，3D眼镜简单被耐甲氧西林金黄色葡萄球菌污染，家长们要记住自带湿巾进行清洁。几岁能玩电子设备
参阅美国儿科学会的定见，儿童能够2岁开端观看iPad播映的节目。不过，我不引荐孩子运用手机，因为屏幕过小，远视眼的儿童很简单呈现视疲惫，乃至发作干眼症。也不引荐过早让孩子玩iPad游戏，简单成瘾。和看电视相同，看iPad和手机会引起时间短的屈光度数改变，这是眼球的屈光调理功用，中止观看后，会自行康复，不用忧虑。
修改/叶云
