陈国凤
肝脏被比方为人体的“化工厂”，是人体推陈出新最旺盛的器官。保护肝脏先要管好自己的嘴，并紧记两大法宝。
法宝一：饮食有度。日子中，酗酒、摄入过多高蛋白、高脂肪食物简单导致酒精肝、脂肪肝。此外，一些不健康的饮食习惯也应该引起注重。比方常常吃火锅也可能会添加肝脏担负，其“麻”“辣”“烫”特性对肝脏具有刺激性。此外，涮肉时不知不觉吃下许多未煮熟的肉添加了肝的消化担负。
法宝二：不乱吃药。三十出面的张女士因不满日渐斑白的头发，自己购买何首乌生吃。令她意外的是头发没变黑，整个人却变黄了。咨询医师后，她才得知是乱吃何首乌后发生的药物副作用。更让她呆若木鸡的是，她被确诊得了药物性肝炎。日子中常有一些人，非常迷信保健品所谓的“调度”成效，热心壮阳药、减肥药、美容药、补药等。殊不知，“是药三分毒”，“调度”的结果是药物之间相互作用对人体发生了副作用，直接伤及了肝脏。
近些年，乱用药物引起的肝脏损害有不断上升的趋势，尤其是乱用抗生素、保健品等。因此在不明药理、药性的情况下千万别胡乱吃药。
