【“节后综合症“应对手册】节后上班身体有些不习惯，不少人还呈现了焦虑、烦躁心境，怎样应对这些“节后综合症”呢？
热热闹闹的新年过去了，上班族们陆陆续续都回到作业岗位了，但是随之而来的“节后综合症”也让上班族们苦恼不已，小编在这儿拾掇一些敷衍“节后综合症”的小招，期望对我们有协助哦。（检查文章详情请点击每段小标题）
节后怎么整理你的肠胃？
新年的大鱼大肉，难免会让年后上班的人们感到不适，肠胃需求调整习惯严重的作业生活了，这时候就要多吃点清淡的东西让肠胃渐渐康复到正常状况，比方多吃些生果、粗粮等，小编这儿引荐了4种清肠办法，用饮食来调度一下吧！
节后怎么抵挡嗜睡虫？
长假之后，刚上班的白领们都有这样的心境：累、疲乏、心猿意马。这时候就需求有一些恰当的调理来应对疲乏不堪的状况。假如无法入眠的话就多做些运动协助睡觉，而白日作业中太困则可运用一些感官影响来缓解睡意……
4招轻松敷衍年后烦躁
热热闹闹过完年之后，就不可思议地多了不少烦恼———吃饭不怎么甜美，睡觉也不怎么安稳，甚至不想去上班。在这儿给我们引荐四大“健心”法，期望各位能够拾掇心境，使自己的心思调整到作业状况中。
节后上班留神伤风来袭
新年过完了，气候也转暖了，但有些人却“意外”地患上了伤风，关于假期里透支精力的人来说，上班后要注意调整好作息，用冷水洗脸，按摩经络穴位等方法来防备伤风。
