牛润科
我和老伴儿退休后，开端一门心思地在玩上下功夫。
我和老伴儿有各自不同的玩法。我爱爬山和骑自行车旅行，有一帮情投意合的“驴友”，大伙三五成群、有说有笑地游山玩水。老伴儿喜爱跳舞，她有一群打扮得花枝招展的知己姐妹，只要是音乐一响，就翩然起舞，纵情地自我陶醉。在玩的进程中，咱们开发和营建了自己的日子圈子，纵情地享用玩的进程，既增强了肺活动量、血液循环和减少了心血管病的发作，又和玩伴们在交流倾吐中释放了心思的压力，更重要的是给咱们带来了一个纵情享用日子的好心境。
团体节目完毕后，我和老伴儿还有各自的“保留节目”。我在阳台上和后院里“玩”实际版的种菜游戏。在几平米土地里，我种有佛手、豆角、丝瓜、西红柿、黄瓜、香菜、生菜和山楂果，瓜果蔬菜，样样齐全。在自留地耕耘累了，就到书房去玩根雕和写回忆录，要么就去小花园里纵情地赏花。
老伴儿则在她的织造屋里玩得把戏别出。她最近的得意之作有“喜鹊登梅”、“挥洒自如”和“日出山村”的织锦，构思共同，件件新颖。
每天，咱们都能吃上我亲手种出来的无公害新鲜蔬菜，赏识到老伴精巧构思制造出来的艺术佳品，既熏陶了情趣，又丰厚了退休日子，更重要的是让咱们找回了日子的趣味。
人老了，日子就得玩着过。玩不是竞赛，不要把输赢看太重，享用进程最重要。想说的话，就找个懂你的人去说；想做的事，就找个和你有共同爱好的人去做。假如想去兒时的老地方转转，那你就把发小叫上。
要是和他人玩得不痛快，就自己玩自己的，谁也用不着看谁的脸色。人过六十，无妨活得随意些，该吃就吃，想说就说。百依百顺、左顾右盼，最终苦累的只能是自己。已然能为他人欢欣鼓舞几十年，为什么就不能为自己欢欣鼓舞乐一曲呢？
到了咱们这个岁数，翻开是一本书，合上像一幅图。咱们跳舞，人就俏了；咱们赏花，花便香了；咱们纵情地玩，这个国际就美丽了。
