戴奇斌
“路怒症”挺败兴，宁心安神揉内关
途中遇到堵车本已让人不舒服，假如再遭受不守交通规则的行进者，更是简单引发“路怒症”，该怎么办呢？
这个时分，无妨试试按摩按摩，比方按揉内关穴，能够宁心安神。内关穴坐落前臂正中、桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间、腕横纹上2寸（1寸约等于大拇指指间关节的宽度）处。这个穴道是人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是心脏的保健要穴，常常按摩此穴能够宁心安神、理气止痛。
按揉内关穴的时分，以穴道部位有酸胀感为佳。按摩时，以左手拇指螺纹面按右手内关穴，以右手拇指螺纹面按左手内关穴，替换进行，一般一次按揉2～3分钟。
驾车久了易“上火”，按摩外关来“救活”
长期驾车，简单呈现牙痛、口腔炎症、痤疮、痔疮等问题，这些多与开车时间长、水分补给缺乏、久坐导致气血循环不畅等有关，以至于诱发上火，遇到这种状况，能够按摩外关穴来对症“救活”。
外关穴坐落人体的前臂背侧、尺骨与桡骨正中间、腕背横纹上两寸处，与正面内关穴相对，按摩此穴道首要医治热性疾病，比方高热、上火、便秘等，也是小儿按摩的常用穴道。常常按摩外关穴有防备和医治便秘、上火等效果。按揉时，留意每次都要顺着穴道向下进行推按。
远程驾车腰不适，回家热敷腰阳关
远程驾车的人常常会呈现腰酸背痛的症状，这是长期坚持一种姿态驾驭或许坐椅背部歪斜的视点不合适等所造成的。选用中医按摩等办法可缓解此类不适，比方按摩腰阳关穴。
望文生义，腰阳关穴坐落腰部，在背部后正中线第4腰椎棘突下凹陷处，是医治腰部疾病的常用穴道。自驾游归来腰部不适者可趴在床上，用热毛巾在腰阳关的方位热敷20～30分钟。亦可让亲朋帮助按摩腰阳关穴，每次按揉3～10分钟，有助于改进腰部痛苦的症状。endprint
