刘润堂
在中医看来，咱们体内常暗藏着一些毒素，这些毒素假如堆积在五脏不及时排出体外，就会加快五脏的变老和发生疾病。今日就教给我们一些办法，把这些毒素找出来然后排出去。
肝脏扫除毒素找太冲
毒素在肝脏积蓄时，指甲上会有显着的信号。指甲外表有凸起的棱线，或是向下洼陷，阐明毒素在肝脏积蓄。偏头痛，脸部的两边长痘痘，也是肝脏需求排毒的体现。
【解决办法】
肝脏排毒要按压太冲穴。太冲穴在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。每日用拇指按揉3～5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要太用力，两只脚替换按压。
心脏藏毒素舌头易溃疡
假如心脏内残留了毒素就会体现出舌头溃疡、脑门长痘痘，严峻的时分会呈现失眠、心悸，常常伴有胸闷和心脏刺痛的感觉。
【解决办法】
心脏排毒要穴是少府穴，该穴在手掌第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴道时无妨用些力，左右手替换。
长色斑警示脾脏要排毒
面部长色斑的女人表明其消化体系才能较弱，常是脾脏藏有毒素的体现。口气显着，唇周长痘或溃疡的，要注意脾脏的保养，也是毒素积蓄的体现。
【解决办法】
商丘穴是脾脏排毒要穴，坐落内踝前下方的洼陷中，用手指按揉该穴道，坚持酸胀感即可，每次3分钟左右，两脚替换做。
肤色晦暗得给肺脏排毒
中医以为肺办理全身的皮肤，当肺中毒素比较多时，毒素会跟着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽，皮肤呈锈色，晦暗。肺脏和大肠是一套体系，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就简单呈现便秘。
【解决办法】
肺脏排毒要穴是合谷穴（俗称虎口），可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
肾脏排毒按压涌泉穴
中医以为，肾脏办理体内的液体运转，肾脏堆积毒素后，排出剩余液体的才能下降，就呈现了水肿。人体肾脏堆积毒素后还简单呈现体倦、神疲思睡、四肢无力的症状。
【解决办法】
肾脏有毒素就要常常按揉涌泉穴，排毒作用显着。涌泉穴道置在足底的前1/3处（核算时不包括足趾），这个穴道比较灵敏，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，继续5分钟左右即可。
