马锡名
老薛本年53岁，身体很壮实，平常偶然抽几支烟，也没发现有什么大缺点。上个月天气酷热，气温好几天都在30℃以上，有一天老薛在出了一身大汗后，把一桶冷水浇到身上，其时感觉很舒畅。但是过了两个多小时，他开端感觉胸闷，刚开端误以为是中暑，没有给予注重。成果这种胸闷的感觉一向没有得到缓解，并且越来越难过，不得已才去医院就诊。医师经过查看，发现老薛的心肌发作大面积梗死，医师立刻对其进行抢救。在医师的奋力抢救下，老薛才化险为夷。
这儿有人就要问了，为什么一桶冷水就会让一名合理壮年的人患上心梗，并且还差点要了命呢？
俄然的冷影响不仅仅会构成外周血管缩短，导致血压升高，也或许导致冠状动脉严峻痉挛，斑块决裂、掉落，而构成急性心肌梗死，假如不加以注重很简单危及生命。
除此之外，现在的生活环境比较优胜，室外高温室内空调，这样一热一冷的温差改变，也很简单引起心血管痉挛。
有人会质疑：冬季不是有很多人会去冬泳吗？这些人怎样没有发作心梗？其实，仔细调查一下冬泳的人，会发现他们常常在游水前用冷水擦洗四肢或许胸口，然后才渐渐进入水中，而不是一会儿就脱掉衣服跳入水中，这些预备动作就是为了给身体的血管一个习气进程。在酷热的夏天也是如此。因而，我们应分外防备热天“冷”心梗的发作。
防备心肌梗死的“四要”：
一、血压要坚持稳定 秋天迟早温差大，室内温度应坚持在20℃以上；血压迟早动摇也大，随时要稳定好血压，这样可操控心肌耗氧量。
二、精力要放松 热简单让人的心情呈现失落、郁闷、烦躁，这些负面心情很简单诱发心肌梗死。因而，冠心患者要坚持心态平缓，切勿大喜大悲。
三、体育锻炼要适度 在室外环境答应的条件下，坚持适度的慢跑、打太极、快走等户外运动，有利于增强心肺功用，确保对心肌的供血。每次运动时刻不要超越1个小时，额头上轻轻出汗就应当即中止。
四、饮食要科学合理 要多吃新鲜生果和蔬菜，如苹果、葡萄、青菜、菠菜、芹菜等。摄入满足的水分，以操控机体血液黏稠度，避免血栓构成。
防备心肌梗死的“四不要”：
一、不要搬抬过重的物品 在搬抬重物时必定要折腰深呼吸，其生理效应与用力深呼吸解大便相似，是诱发心肌梗死的常见原因。
二、不要用过烫的水洗澡 水温太高可使皮肤血管显着扩张，很多血液流向体表，构成心肌缺血。洗澡水温最好与体温适当，把水温调好后再沐浴到身上，洗澡时刻应操控在15分钟以内。
三、不要伤风 秋季要及时增加衣物，晚上睡觉要关好窗户避免外界冷空气吹进室内。外出时要注意头、手、脚保暖，要养成戴口罩的习气，避免冰冷空气剌激冠状动脉。
四、不要盲目急救 家中患者一旦呈现心梗症状，要让其就地安卧，尽量让患者少说话，及时服下急救药物或给予吸氧，一起当即拨打“120”。
