佚名
庄子建议全部顺从其美。他的人生态度，可以用8个字归纳，即：少私、喧嚣、寡欲、达观。
庄子是我国战国时期出色的哲学家，他毕生不仕，一向过着贫穷日子，有时乃至以织造草鞋为生。但他84岁寿终，可以说是古代的老寿星。
少私 庄子以为，人对物欲的“私心”是万恶之源，百病之根，一有私心，必然会伤身害命。一个人假如可以坚持平易淡泊的心态，“无为而治”，没有私欲，那么邪氣就不能侵入，就不会形劳精亏导致积劳成疾。
喧嚣 庄子特别注重修心养性，以为人的心境会影响到人的精力面貌和身体状况。一个人要做到心境平缓、超然安闲，很重要的一点是坚持心思平衡。心思涵养着重于两个字：静、清。一个人若是整天忙得神不守舍，难于到达静的状况，健康就会遭到要挟。
寡欲 庄子在《庄子？六合》里指出：人的视觉、听觉、嗅觉、味觉和思维，都存在愿望的要求，对这些愿望应掌握好标准，决不能放纵。而且特别强调“人欲不行饱，亦不行纵”，纵欲必招祸患病。
达观 庄子以为，人生在世要达观旷达，他曾形象地比方说，水泽里的野鹤，十步一啄，百步一饮，逍遥自得，心情达观，因之得以保生；而笼中的鸟儿，闷闷不乐，毅力低沉，茸毛瘦弱，垂头不鸣，因之难以全生。
现代医学研讨标明，一个人的性情与身体是否健康和所生疾病有着亲近的联系。性情活跃、达观的人不易患病，即便患病也能因精力要素而较快恢复，但不良性情简单使人患大脑、内脏、精力方面的疾病。endprint
