【关灯玩手机 当心青光眼】手机，不能侧躺着玩儿，不能关灯玩儿，那仍是别玩了吧......
专家称黑私自玩手机危害超乎幻想
睡觉前关灯玩手时机导致青光眼，乃至失明？这绝非骇人听闻。专家提示说，在暗淡的光线下用眼，会形成瞳孔长时间散大，阻塞眼内液体循环流转，很简单导致青光眼的发作，乃至导致永久失明。假如真实想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
由于在黑私自玩手机而得了青光眼，绝非骇人听闻。30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前，她习气性的关掉灯，在漆黑的环境中玩手机游戏和看新闻，成果居然真的“中招”了。
摸黑玩手机闯了大祸
关灯玩手机的状况大约继续了一个多月，有一天早上，张小姐的眼睛俄然刺痛难忍。后来她来到中山大学隶属眼科医院查看时，被确诊为青光眼。
医生表明，病因就是张小姐长时间在漆黑的环境顶用电脑或玩手机，导致眼压升高，眼部供血缺乏，眼睛的前后房水不能活动，导致青光眼急性发作。假如不赶快处理房水阻滞问题，张小姐的眼睛或许失明。终究，医院经过虹膜周边切除手术，让她的眼睛后房水能循环至前房。
由于在黑私自看手机而患上青光眼，张小姐自己也感到很吃惊，她还因而动了手术，整整歇息了一个月。在尔后的半年中，她都不敢过度用眼，接连对着电脑不敢超越2个小时。
原理：黑私自瞳孔散大
关灯玩手机危害真有这么大？武警总医院眼科主任吴志鸿提示说，在暗淡的光线下用眼，会形成瞳孔长时间散大，阻塞眼内液体循环流转，很简单导致青光眼的发作。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。
中山大学隶属眼科医院眼外伤主任医生林晓峰昨日也表明，青光眼是指眼内压力或连续或继续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。继续的高眼压可给眼球各部分安排和视功用带来危害，形成视力下降和视界缩小。如不及时医治，乃至或许导致失明。
依据眼压升高时房角开闭的状况，青光眼可分为闭角型和开角型两类，假如长时间在漆黑的环境中看手机，瞳孔天然散大，就会引发闭角型青光眼，青光眼的眼压不操控的话形成视神经损坏，就会失明。
开一盏低亮度照明灯
武汉爱尔眼科医院眼病医生阎静也通知记者，眼睛在黑私自比照敏感度低，会引起眼睛的调理体系担负加重，进一步还会导致近视加深。
为了下降眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的比照度，使亮度和色泽尽量柔软。有或许的话应在房间开一盏低亮度的布景照明灯，平缓一下屏幕和布景环境间亮度的距离，这样能对眼睛起到维护效果。
她提示说，屏幕的光线在黑私自比照度过大，长时间影响人的神经体系，还简单形成失眠。别的，躺着玩手机也是欠好的习气，这种姿态对眼球的压榨力最大，简单形成视力下降。
