齐立强
拉筋敲打方，医治小症状——
头痛能够发生在不同的部位，也会由于各种原因引起，能够说任何一个人都会呈现头痛，也很难把头痛作为一种很严峻的疾病。可是重复的头痛的确会影响人的正常日子，尤其是年岁比较大的朋友就会感觉到，跟着年纪的增加，头痛呈现愈加频频，一般方位也会不固定，有可能是前额疼，或许是后脑痛，还有头顶或许两边痛苦，严峻就会感觉整个头部都很痛苦。而痛苦的感觉也会不一样，有人是肿痛，有人则是刺痛，有的状况是间歇性痛苦，而还有一些是继续性头痛。总归头痛会十分困扰我们，十分有必要把握一些自我医治头痛的办法。
1.采纳俯卧的姿态，操作者从上至下地重复拍按整个背部，力气要能渗透到深层的肌肉。然后操作者在大椎、大杼、膏肓、神堂等穴道处悄悄敲打两分钟，直到这些部位呈现酸胀的感觉最佳。
2.采纳安坐的姿态，别离找到足三里和合谷穴，用手指在穴道处进行按压，呈现酸胀的感觉即可，然后悄悄地在穴道周围进行敲打，继续1分钟。
3.找到头痛的部位，用手指悄悄按压，也能够用手指在痛苦的部位进行敲打，自我调整姿态，大约两分钟即可。
