瀚谈
跟着气候越来越热，很多人呈现咽喉干痛、咽红胀痛、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。下面给我们引荐几种简单用“吃喝”就能去火的方法：
喉干嗓哑
饮淡盐水，喉咙出问题大都是因为炎症，因而饮淡盐水有消炎作用，牢记盐水浓度不能大哦；服蜜梨膏：做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，参加适量蜂蜜，以文火 熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二 者放在一同熬膏能够起到润喉的作用。
咽喉胀痛
吃梨。梨是滋润肺阴的生果，有止咳消炎的作用，对弥补肺部的津液，对咽喉痛苦，肺火上升等有必定作用。
口长水泡
切几片生姜进口咀嚼，可使水泡逐渐消弭。生姜具有消炎、镇痛、杀菌作用，还能止牙痛。
嘴唇干裂
黄瓜猕猴桃汁。做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一同放入榨汁机，参加凉开水拌和，倒出参加蜂蜜于餐前一小时饮用。黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能 清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉胀痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功用解热止渴，所以两种合用能润口唇。
头发枯槁
蜜枣核桃羹。做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一同下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关 火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服能够让皮肤细腻润滑。而蜜枣能补肺润燥，所以 仇人发优点较多。
其他去火方法
吃蜜柚，喝绿豆汤可去火。喝茶以绿茶的作用最好。
