王春+胡慧群+张邢炜
[关键词] 心脏；自主神经功用；紊乱；慢运动
中图分类号：R54；R711
文献标识码：B 文章编号：1009_816X
（2014）01_0057_03
doi：10.3969/j.issn.1009_816x.2014.01.22
心脏自主神经功用紊乱是受精力要素影响的临床综合征，由心思?社会应激和易患心境的相
互效果所引起?临床以胸闷?心悸?心前区苦楚?隐痛?气短或呼吸不畅为首要症状，此外
伴有乏力?头晕?多汗?失眠及易激惹等症状?症状轻重与患者的心境密切相关，严峻和焦
虑不安时症状更为显着?这类患者临床上十分常见，可发作于各年纪段，以40～49岁女人发
病率最高，考虑与女人更年期内分泌紊乱有关[1]?
慢运动具有运动有度?调控呼吸?修心养德等成效，包含瑜伽?太极拳?八段锦?五禽戏?
舞剑和漫步等运动，本研讨以瑜伽为首要慢运动手法?没有人可以否定现代医学的前进，药
物和其他医治对人有很大协助，可是瑜伽可以起到补
充效果，加速身体的恢复?
咱们经过对心脏自主神经功用紊乱的更年
期女人患者在药物医治的基础上给予瑜伽操练教导，并进行追寻随访和记载，研讨调查其疗
效，现报导如下?
1 材料与办法
1.1 一般材料：选取本院2010年2月至2012年12月共72例门诊就诊的女人患者，年纪29～5
2岁，
归入规范：①经冠状动脉造影证明无冠心病；②经心脏超声扫除心肌病?先天性心脏病
；③心
功用正常；④具有杰出的交流才干，情愿合作本次研讨者?扫除规范：①严峻器质性疾病及
恶性肿瘤患者；②脊柱有严峻病变?肢体活动受限制者；③精力障碍患者?患者契合以下
确诊：依据ICD_10，参阅确诊躯体自主神经功用紊乱的关键，心脏自主神经紊乱的确诊依据
为：①继续存在的自主神经振奋症状，如心悸?心动过速?有时可见期前缩短?伴有出汗?
哆嗦与脸红等体现；②触及心血管体系的主诉：症状含糊多样，改动不定，如：胸闷?气短
?心前区苦楚等；③存在患心脏病的先占观念，医师的重复确保与解说杯水车薪；④心血管
体系无结构和功用显着紊乱的依据[2]?一切研讨目标均在自己知情赞同后当选?
当选后的患者依据自己志愿分为两组，对照组48例，年纪28～52（39.20±11.90）岁，文
化
程度：初中7例，高中19例，大专及以上22例?婚姻：已婚45例，离婚独身3例?干涉组（药
物医治加瑜伽）24例，年纪26～56（38.80±13.70）岁?文化程度：初中3例，高中8例，大
专及以上13例?婚姻：已婚22例，离婚独身2例?两组年纪等一般性状况的比较差异无计算
学含义（均P>0.05）?
1.2 办法：两组患者均给予β_受体阻滞剂?钙离子拮抗剂以及抗焦虑或抗郁闷药物医治
，
合作惯例健康教育，并进行心思教导，办法：赋有同理心，认同患者确有苦楚不适症状，耐
心肠倾听患者的讲述，鼓舞患者将心里的观念主意尽量表达出来，怜惜患者，并同患者一同
评论不良心境与心血管症状之间的联系?
1.2.1 干涉组：除了上述医治和惯例护理外，给予慢运动操练教导?研讨人员由一名通
过瑜伽
高档教练认证的护师，两名专门承受过专业瑜伽操练的护理组成?教导办法：团体授课加上
私教?开端团体授课，每周3～4次，每次80分钟，内容：呼吸冥想15分钟，体位法操练55分
钟，瑜伽歇息术10分钟；也可以将呼吸冥想放在大歇息术后进行?两周后给予个别教导交叉
团体授课，学员了解体位后以家里自己操练为主，确保每天一个小时的操练，一起常常安排
野外集体操练，添加操练的趣味和依从性，一起便于学员之间的交流交流?操练时须空腹或
者半空腹，排空大小便；穿着最好挑选棉?麻料，透气?宽松和舒适，有利于肢体的扩展；
挑选的环境须安静?空气流通?新鲜，和着轻柔舒缓的背景音乐操练，操练时注意安全，抛
开一切杂念，坚持注意力会集，重视自己的呼吸和领会身体的感觉才干到达杰出的操练效果
?为确保操练可以锲而不舍，研讨人员每天短信提示并定时电话回访，并做好反应记载，以
每次操练后感觉稍稍有些累，略作歇息后膂力恢复精力好，为操练有用，并要求家人可以参
与催促作业，使患者可以坚持操练，以到达较好的效果?
1.2.2 对照组：只承受单纯药物医治和惯例心思护理，不再给予其它任何办法，患者遵
循平常的日子习惯不变?
1.3 点评办法：
1.3.1 焦虑和郁闷自评量表：调查目标及断定规范选用Zung焦虑自评量表（SAS
）及郁闷自评量表（SDS）[3]?在医治前及6个月后对两组患者进行测评?
焦虑自评量
表和郁闷自评量表均有20个条目组成，按症状呈现的频率分为4个等级，选用4级评分法（1
～4分），总分是20～80分，首要鉴定症状呈现的频度，其规范为：“1”标明没有或很少时
间有
；“2”标明有时有；“3”标明大部分时刻有；“4”标明绝大部分或悉数时刻都有?将20endprint
个项目
的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25今后取整数部份，就得到规范分?依照我国
常模成果，SAS?SDS规范分的分界值为50分?评分越高，标明焦虑或郁闷程度越重?
1.3.2 片面症状材料：依据患者的片面感觉，将临床症状的改进状况分为显效?有用和
无效
进行鉴定，其间，显效是指患者感觉胸闷?心悸?气短和心前区不适症状消失；有用是指患
者片面感觉上述症状显着好转；无效是指医治前后上述症状无显着改进?
1.3.3 材料的搜集和收拾：由作业人员分发鉴定表并做好表格的收回和计算作业，鉴定
前先
由作业人员对表格内容进行解说，患者彻底了解后让患者独立进行自我鉴定，有困难无法独
立完结者，则由作业人员逐条解说，患者逐条答复后代为记载完结?片面症状材料的搜集方
法：以电话随访为主，在医治6个月后对患者逐个进行电话追寻问询，了解症状的改进状况
，并及时做好动态的记载作业?对干涉组在干涉前和干涉后别离丈量血压?抽取全血进行血
糖和血脂的化验，并及时做好试验室的数据计算作业?
1.4 计算学处理：选用SPSS 13.0计算软件对所得数据进行处理，计量材料用（x±s）标明比较选用t
查验，计数材料比较选用配对规划χ2查验，P<0.05为差异有计算学含义?
2 成果
2.1 干涉前后两组患者的SAS和SDS评分比较：见表1?医治后干涉组的评分较对照组低
，差异有计算学含义（P<0.05
），对照组与干涉组在医治后的评分均低于医治前，但干涉组医治后的评分较医治前更低（
3 评论
3.1 引起更年期女人心脏自主神经功用紊乱的要素：我国女人希望寿数比男性高，所以她
终身的心脑血管疾病的担负远远大于男性[4]?疾病引起的原因多样：①压力因
素：经济的高速开展，竞赛的剧烈，使得人们的压力遍及越来越大，尤其是处于围绝经期的
女人，既要面临作业压力，又要面临家庭?孩子教育的压力，还要面临这个年纪段本身体内
激素水平下
降引起身体不适的压力，使得这个年纪段的女人身心交瘁，是女人生理和心思改动比较剧烈
的时期?②心境要素：不能有用疏通不良心境，短少自我心境的有用办理，铢积寸累影
响健康?③饮食要素：多荤少素?喜欢油炸等不良饮食习惯的影响?本病以压力和心境因
素
为首要要素?现代医学以为当精力上遭到外界环境的影响或作业学习压力较大时，使交感神
经功用亢进，交感神经和迷分心经功用失平衡，导致本病发作[5]?更年期女人如
果不能很好的适应和正确地应对，很简单诱发此病?
3.2 慢运动对心境的影响：慢运动由慢速度?慢动作组合而成，详细方法通常是一些强度
较
小?节奏较慢的适合长时间操练的体闲体育项目，它考究动态合一?它要求人们运动时，使
呼吸坚持深远?缓慢，以腹式呼吸为主?呼吸频率的下降有利于心率（及脉息）减缓?体温
下降?血压下降，然后可以使心境放松，缓解焦虑，乃至协助入睡[6]?慢运动之
一的瑜伽
操练正是经过对瑜伽体位法?腹式呼吸法以及认识冥想的操练到达身体和精力的内涵一致，
不仅能消除疲惫，强身健体，还能缓解心思上的压力?越来越多的试验证明瑜伽可经过调理
下丘脑-垂体-肾上腺轴和交感神经体系来改进身心健康[7]?在本研讨过程中
，经过健康
宣教让患者取得有关疾病的常识包含疾病的病因?疾病的发作和开展常识，使患者知晓坚持
健康心境对健康的重要性?更年期女人严峻和繁忙的日子状况，焦虑和郁闷等不良心境常常
发作，加上失眠，使她们的身体免疫功用日趋下降，常常性的进行各种方法的慢运动操练，
能增强身体各个体系的功用，促进血液循环，进步机体免疫才干?经过研讨调查发现承受慢
运动操练的患者，她们的焦虑以及郁闷心境的改进好于对照组，干涉组在医治前后的评分比
较差异愈加显着（P<0.01）?
3.3 慢运动对心血管的影响：瑜伽对机体心血管体系的影响是有利的[8]?继续
的压力过大
，会悄然炸毁机体的免疫体系，损坏咱们的身体健康，形成心脏动脉血管缩短；长时间的不良
心境如焦虑?愤恨和郁闷可以使体内开释过多的肾上腺素，使交感神常常常处于高度振奋状
态，引起心动过速，血压升高级，对心血管健康形成危害，严峻的话还或许导致心脏病?
慢运动操练经过缓慢深远的呼吸扩展胸腔，进步横膈膜运动，增强心肺功用，影响按摩腹内
脏器，促进全身血液循环，下降血压，坚持心血管体系安稳健康；常常性的操练可以让人们
开释压力，安稳心境，让副交感神经处于振奋状况，使人取得安静和安定?慢运动着重腹式
呼吸，腹式呼吸操练可以有用的改动心血管的自主神经调理，有用地调理患者的心脏迷分心
经和交感神经的均衡性和严峻性，使交感神经和副交感神经的和谐与对立联系在一个更高的
功用层面上到达新的平衡?有研讨提示长时间的瑜伽操练可添加胰岛素敏感性，减轻体重或腰
围[9]?本研讨显现，承受慢运动操练后患者的血糖?血脂下降，患心血管病的风
险下降，
患者自觉片面症状显着好转?阐明慢运动操练对更年期女人心脏自主神经功用紊乱有较好的
辅佐医治效果?主张此类疾病患者日常可以坚持参与各种方法的慢运动操练，进步机体免疫
才干，增强抗病才干，以进步日子质量?
参阅文献
[1]苏雪梅，董笑平，杜玉茗，等.雌激素水平对更年期女人冠心病的影响[J]
.我国妇幼保健，2000，15（6）：371-373.
[2]陈珠.有用内科学[M].第四版，上海：上海科学技术出版社，2007，（4）：1246-1
247.
[3]张作记.行为医学量表手册[J].我国行为医学科学杂志，2001，1（特刊）：124-12
5.
[4]胡大一.女人心血管健康是有必要重视的一个严峻论题[J].心脑血管病防治，2013，13
（3）：173-174.
[5]张岁龙，叶莎.心脏神经官能症80例诊治剖析[J].陕西医学杂志，2011，40（5）：559
-560.
[6]顾贤，朱凌宇.东方法慢运动与传统运动摄生观[J].按摩与恢复医学杂志，2011，02
（4）：47-48.
[7]Ross A， Thomas S. The health benefits of yoga and exercise：a review of co
mparison studies[J]. Ahem Complement Med，2010，16（1）：3-12.
[8]陈士强.瑜伽的生理心思成效研讨进展[J].我国运动医学杂志，2012，31（8）：740-7
43.
[9]Chaya MS， Ramakrishnan G， Shastry S， et al. Insulin sensitivity and card
iac autonomic function in young male practitioners of yoga[M]. Natl Med J Indi
a，2008，21（5）：217-221.endprint
个项目
的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25今后取整数部份，就得到规范分?依照我国
常模成果，SAS?SDS规范分的分界值为50分?评分越高，标明焦虑或郁闷程度越重?
1.3.2 片面症状材料：依据患者的片面感觉，将临床症状的改进状况分为显效?有用和
无效
进行鉴定，其间，显效是指患者感觉胸闷?心悸?气短和心前区不适症状消失；有用是指患
者片面感觉上述症状显着好转；无效是指医治前后上述症状无显着改进?
1.3.3 材料的搜集和收拾：由作业人员分发鉴定表并做好表格的收回和计算作业，鉴定
前先
由作业人员对表格内容进行解说，患者彻底了解后让患者独立进行自我鉴定，有困难无法独
立完结者，则由作业人员逐条解说，患者逐条答复后代为记载完结?片面症状材料的搜集方
法：以电话随访为主，在医治6个月后对患者逐个进行电话追寻问询，了解症状的改进状况
，并及时做好动态的记载作业?对干涉组在干涉前和干涉后别离丈量血压?抽取全血进行血
糖和血脂的化验，并及时做好试验室的数据计算作业?
1.4 计算学处理：选用SPSS 13.0计算软件对所得数据进行处理，计量材料用（x±s）标明比较选用t
查验，计数材料比较选用配对规划χ2查验，P<0.05为差异有计算学含义?
2 成果
2.1 干涉前后两组患者的SAS和SDS评分比较：见表1?医治后干涉组的评分较对照组低
，差异有计算学含义（P<0.05
），对照组与干涉组在医治后的评分均低于医治前，但干涉组医治后的评分较医治前更低（
3 评论
3.1 引起更年期女人心脏自主神经功用紊乱的要素：我国女人希望寿数比男性高，所以她
终身的心脑血管疾病的担负远远大于男性[4]?疾病引起的原因多样：①压力因
素：经济的高速开展，竞赛的剧烈，使得人们的压力遍及越来越大，尤其是处于围绝经期的
女人，既要面临作业压力，又要面临家庭?孩子教育的压力，还要面临这个年纪段本身体内
激素水平下
降引起身体不适的压力，使得这个年纪段的女人身心交瘁，是女人生理和心思改动比较剧烈
的时期?②心境要素：不能有用疏通不良心境，短少自我心境的有用办理，铢积寸累影
响健康?③饮食要素：多荤少素?喜欢油炸等不良饮食习惯的影响?本病以压力和心境因
素
为首要要素?现代医学以为当精力上遭到外界环境的影响或作业学习压力较大时，使交感神
经功用亢进，交感神经和迷分心经功用失平衡，导致本病发作[5]?更年期女人如
果不能很好的适应和正确地应对，很简单诱发此病?
3.2 慢运动对心境的影响：慢运动由慢速度?慢动作组合而成，详细方法通常是一些强度
较
小?节奏较慢的适合长时间操练的体闲体育项目，它考究动态合一?它要求人们运动时，使
呼吸坚持深远?缓慢，以腹式呼吸为主?呼吸频率的下降有利于心率（及脉息）减缓?体温
下降?血压下降，然后可以使心境放松，缓解焦虑，乃至协助入睡[6]?慢运动之
一的瑜伽
操练正是经过对瑜伽体位法?腹式呼吸法以及认识冥想的操练到达身体和精力的内涵一致，
不仅能消除疲惫，强身健体，还能缓解心思上的压力?越来越多的试验证明瑜伽可经过调理
下丘脑-垂体-肾上腺轴和交感神经体系来改进身心健康[7]?在本研讨过程中
，经过健康
宣教让患者取得有关疾病的常识包含疾病的病因?疾病的发作和开展常识，使患者知晓坚持
健康心境对健康的重要性?更年期女人严峻和繁忙的日子状况，焦虑和郁闷等不良心境常常
发作，加上失眠，使她们的身体免疫功用日趋下降，常常性的进行各种方法的慢运动操练，
能增强身体各个体系的功用，促进血液循环，进步机体免疫才干?经过研讨调查发现承受慢
运动操练的患者，她们的焦虑以及郁闷心境的改进好于对照组，干涉组在医治前后的评分比
较差异愈加显着（P<0.01）?
3.3 慢运动对心血管的影响：瑜伽对机体心血管体系的影响是有利的[8]?继续
的压力过大
，会悄然炸毁机体的免疫体系，损坏咱们的身体健康，形成心脏动脉血管缩短；长时间的不良
心境如焦虑?愤恨和郁闷可以使体内开释过多的肾上腺素，使交感神常常常处于高度振奋状
态，引起心动过速，血压升高级，对心血管健康形成危害，严峻的话还或许导致心脏病?
慢运动操练经过缓慢深远的呼吸扩展胸腔，进步横膈膜运动，增强心肺功用，影响按摩腹内
脏器，促进全身血液循环，下降血压，坚持心血管体系安稳健康；常常性的操练可以让人们
开释压力，安稳心境，让副交感神经处于振奋状况，使人取得安静和安定?慢运动着重腹式
呼吸，腹式呼吸操练可以有用的改动心血管的自主神经调理，有用地调理患者的心脏迷分心
经和交感神经的均衡性和严峻性，使交感神经和副交感神经的和谐与对立联系在一个更高的
功用层面上到达新的平衡?有研讨提示长时间的瑜伽操练可添加胰岛素敏感性，减轻体重或腰
围[9]?本研讨显现，承受慢运动操练后患者的血糖?血脂下降，患心血管病的风
险下降，
患者自觉片面症状显着好转?阐明慢运动操练对更年期女人心脏自主神经功用紊乱有较好的
辅佐医治效果?主张此类疾病患者日常可以坚持参与各种方法的慢运动操练，进步机体免疫
才干，增强抗病才干，以进步日子质量?
参阅文献
[1]苏雪梅，董笑平，杜玉茗，等.雌激素水平对更年期女人冠心病的影响[J]
.我国妇幼保健，2000，15（6）：371-373.
[2]陈珠.有用内科学[M].第四版，上海：上海科学技术出版社，2007，（4）：1246-1
247.
[3]张作记.行为医学量表手册[J].我国行为医学科学杂志，2001，1（特刊）：124-12
5.
[4]胡大一.女人心血管健康是有必要重视的一个严峻论题[J].心脑血管病防治，2013，13
（3）：173-174.
[5]张岁龙，叶莎.心脏神经官能症80例诊治剖析[J].陕西医学杂志，2011，40（5）：559
-560.
[6]顾贤，朱凌宇.东方法慢运动与传统运动摄生观[J].按摩与恢复医学杂志，2011，02
（4）：47-48.
[7]Ross A， Thomas S. The health benefits of yoga and exercise：a review of co
mparison studies[J]. Ahem Complement Med，2010，16（1）：3-12.
[8]陈士强.瑜伽的生理心思成效研讨进展[J].我国运动医学杂志，2012，31（8）：740-7
43.
[9]Chaya MS， Ramakrishnan G， Shastry S， et al. Insulin sensitivity and card
iac autonomic function in young male practitioners of yoga[M]. Natl Med J Indi
a，2008，21（5）：217-221.endprint
个项目
的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25今后取整数部份，就得到规范分?依照我国
常模成果，SAS?SDS规范分的分界值为50分?评分越高，标明焦虑或郁闷程度越重?
1.3.2 片面症状材料：依据患者的片面感觉，将临床症状的改进状况分为显效?有用和
无效
进行鉴定，其间，显效是指患者感觉胸闷?心悸?气短和心前区不适症状消失；有用是指患
者片面感觉上述症状显着好转；无效是指医治前后上述症状无显着改进?
1.3.3 材料的搜集和收拾：由作业人员分发鉴定表并做好表格的收回和计算作业，鉴定
前先
由作业人员对表格内容进行解说，患者彻底了解后让患者独立进行自我鉴定，有困难无法独
立完结者，则由作业人员逐条解说，患者逐条答复后代为记载完结?片面症状材料的搜集方
法：以电话随访为主，在医治6个月后对患者逐个进行电话追寻问询，了解症状的改进状况
，并及时做好动态的记载作业?对干涉组在干涉前和干涉后别离丈量血压?抽取全血进行血
糖和血脂的化验，并及时做好试验室的数据计算作业?
1.4 计算学处理：选用SPSS 13.0计算软件对所得数据进行处理，计量材料用（x±s）标明比较选用t
查验，计数材料比较选用配对规划χ2查验，P<0.05为差异有计算学含义?
2 成果
2.1 干涉前后两组患者的SAS和SDS评分比较：见表1?医治后干涉组的评分较对照组低
，差异有计算学含义（P<0.05
），对照组与干涉组在医治后的评分均低于医治前，但干涉组医治后的评分较医治前更低（
3 评论
3.1 引起更年期女人心脏自主神经功用紊乱的要素：我国女人希望寿数比男性高，所以她
终身的心脑血管疾病的担负远远大于男性[4]?疾病引起的原因多样：①压力因
素：经济的高速开展，竞赛的剧烈，使得人们的压力遍及越来越大，尤其是处于围绝经期的
女人，既要面临作业压力，又要面临家庭?孩子教育的压力，还要面临这个年纪段本身体内
激素水平下
降引起身体不适的压力，使得这个年纪段的女人身心交瘁，是女人生理和心思改动比较剧烈
的时期?②心境要素：不能有用疏通不良心境，短少自我心境的有用办理，铢积寸累影
响健康?③饮食要素：多荤少素?喜欢油炸等不良饮食习惯的影响?本病以压力和心境因
素
为首要要素?现代医学以为当精力上遭到外界环境的影响或作业学习压力较大时，使交感神
经功用亢进，交感神经和迷分心经功用失平衡，导致本病发作[5]?更年期女人如
果不能很好的适应和正确地应对，很简单诱发此病?
3.2 慢运动对心境的影响：慢运动由慢速度?慢动作组合而成，详细方法通常是一些强度
较
小?节奏较慢的适合长时间操练的体闲体育项目，它考究动态合一?它要求人们运动时，使
呼吸坚持深远?缓慢，以腹式呼吸为主?呼吸频率的下降有利于心率（及脉息）减缓?体温
下降?血压下降，然后可以使心境放松，缓解焦虑，乃至协助入睡[6]?慢运动之
一的瑜伽
操练正是经过对瑜伽体位法?腹式呼吸法以及认识冥想的操练到达身体和精力的内涵一致，
不仅能消除疲惫，强身健体，还能缓解心思上的压力?越来越多的试验证明瑜伽可经过调理
下丘脑-垂体-肾上腺轴和交感神经体系来改进身心健康[7]?在本研讨过程中
，经过健康
宣教让患者取得有关疾病的常识包含疾病的病因?疾病的发作和开展常识，使患者知晓坚持
健康心境对健康的重要性?更年期女人严峻和繁忙的日子状况，焦虑和郁闷等不良心境常常
发作，加上失眠，使她们的身体免疫功用日趋下降，常常性的进行各种方法的慢运动操练，
能增强身体各个体系的功用，促进血液循环，进步机体免疫才干?经过研讨调查发现承受慢
运动操练的患者，她们的焦虑以及郁闷心境的改进好于对照组，干涉组在医治前后的评分比
较差异愈加显着（P<0.01）?
3.3 慢运动对心血管的影响：瑜伽对机体心血管体系的影响是有利的[8]?继续
的压力过大
，会悄然炸毁机体的免疫体系，损坏咱们的身体健康，形成心脏动脉血管缩短；长时间的不良
心境如焦虑?愤恨和郁闷可以使体内开释过多的肾上腺素，使交感神常常常处于高度振奋状
态，引起心动过速，血压升高级，对心血管健康形成危害，严峻的话还或许导致心脏病?
慢运动操练经过缓慢深远的呼吸扩展胸腔，进步横膈膜运动，增强心肺功用，影响按摩腹内
脏器，促进全身血液循环，下降血压，坚持心血管体系安稳健康；常常性的操练可以让人们
开释压力，安稳心境，让副交感神经处于振奋状况，使人取得安静和安定?慢运动着重腹式
呼吸，腹式呼吸操练可以有用的改动心血管的自主神经调理，有用地调理患者的心脏迷分心
经和交感神经的均衡性和严峻性，使交感神经和副交感神经的和谐与对立联系在一个更高的
功用层面上到达新的平衡?有研讨提示长时间的瑜伽操练可添加胰岛素敏感性，减轻体重或腰
围[9]?本研讨显现，承受慢运动操练后患者的血糖?血脂下降，患心血管病的风
险下降，
患者自觉片面症状显着好转?阐明慢运动操练对更年期女人心脏自主神经功用紊乱有较好的
辅佐医治效果?主张此类疾病患者日常可以坚持参与各种方法的慢运动操练，进步机体免疫
才干，增强抗病才干，以进步日子质量?
参阅文献
[1]苏雪梅，董笑平，杜玉茗，等.雌激素水平对更年期女人冠心病的影响[J]
.我国妇幼保健，2000，15（6）：371-373.
[2]陈珠.有用内科学[M].第四版，上海：上海科学技术出版社，2007，（4）：1246-1
247.
[3]张作记.行为医学量表手册[J].我国行为医学科学杂志，2001，1（特刊）：124-12
5.
[4]胡大一.女人心血管健康是有必要重视的一个严峻论题[J].心脑血管病防治，2013，13
（3）：173-174.
[5]张岁龙，叶莎.心脏神经官能症80例诊治剖析[J].陕西医学杂志，2011，40（5）：559
-560.
[6]顾贤，朱凌宇.东方法慢运动与传统运动摄生观[J].按摩与恢复医学杂志，2011，02
（4）：47-48.
[7]Ross A， Thomas S. The health benefits of yoga and exercise：a review of co
mparison studies[J]. Ahem Complement Med，2010，16（1）：3-12.
[8]陈士强.瑜伽的生理心思成效研讨进展[J].我国运动医学杂志，2012，31（8）：740-7
43.
[9]Chaya MS， Ramakrishnan G， Shastry S， et al. Insulin sensitivity and card
iac autonomic function in young male practitioners of yoga[M]. Natl Med J Indi
a，2008，21（5）：217-221.endprint
