李泽明
糖友老谭是一个典型的血糖仪“奴隶”。他每天会监测很屡次血糖，不只一日三餐要监测，并且有时分深夜起来都要监测一次血糖才干安心睡觉。每逢血糖呈现动摇的时分，他每距离两三个小时就要测一次，直到血糖平稳了才干休。对他来说，现在血糖仪比手机都重要，随时随地都要看。
在糖友中常常会碰到这样一些患者，他们将血糖仪当作手机相同的存在。无时无刻都想监测一下自己的血糖。当血糖读数动摇时，就觉得自己做得欠好，身体健康呈现了状况，乃至有的时分血糖的改动很小，他们也会大动干戈，重复检测，重复承认。假如他们对最终的检测成果不满意，便会“魔症”似地改动饮食方案，修订训练办法。他们的每次监测并不是为了监测血糖状况来调整医治，而仅仅习气性地去监测以寻求一些心思安慰算了。
糖尿病患者的生命像是悬于一种危险性不确定的天平一端。由于患者要将饮食需求、养分均衡和血糖水平长时间严格操控于杰出状况，这使得他们的日子像走钢丝般慎重当心。不论是呈现高血糖仍是低血糖，他们都负不起这些“债”，由于血糖过高或过低都可能会导致许多可怕的结果。
但是，日子每天都在过，糖友每天的活动都可能不同，也有自己的作业和作业需求做，很难确保血糖不发作改动。糖友们要对血糖值有一个正确的知道，它仅仅一个数值，监测它是为了调查病况，调整医治。
医师要求患者自我监测血糖有两个意图：一是要把握患者的血糖操控水平，便利医治药物的调整；二是要了解影响要素对患者血糖的效果，然后辅导患者纠正这些要素的影响。运动前丈量，是为了防止低血糖的发作；而添加新的食物时，经过检测前后的血糖水平，能够了解是否能够持续食用。
要想一直操控好糖尿病，糖友一方面需求摄足食物以坚持身体健康和精力充沛，一同又有必要做到饮食操控以防止血糖动摇。要记住血糖仪应该为你所用，不要让它越俎代庖，成为你的主人，左右你的日子。
正确的丈量办法是患者监测全天，即三餐前后及睡前，共7次血糖，以了解全天的血糖动摇状况。血糖操控安稳的患者，能够半个月到一个月监测一次全天血糖。血糖动摇较大或正在调整药物的患者，应接连几天监测全天血糖。
所以，糖友应学会充分利用血糖信息，与医师一同拟定一个清晰的方案。一同，将监测血糖与其他日常作业联络在一同，才是杰出的自我监测，才干到达抱负的操控方针。
